Biljka koja je nekima korov, a drugima lijek. Vrijeme je da ju upoznate i saznate ono što vjerojatno niste znali o njoj! Tušt je jedna

Brojne promjene na razini svijeta dovele su i do promjene prehrambene industrije. Broj vegeterijanaca i vegana rapidno raste, a prehrambena industrija je našla rješenje da

Najčešće pitanje koje mi ljudi postave u vezi hrane i s kojim započinjem osobna savjetovanja je koliko se oni ispravno hrane i što je uopće

Svježe pripremljeni sokovi imaju pozitivan utjecaj na naše zdravlje, a osobno ih pijem svako jutro. Možemo se složiti kako je ispijanje svježe cijeđenih sokova pravi

Je li sirova hrana detoks sama po sebi? Zašto ljudi kada prelaze na sirovu prehranu, na taj „detoks“ ne skinu kilograme? Česta su pitanja koju

Sigurno ste nekada sami htjeli provesti detoks svježe cijeđenim voćno-povrtnim sokovima, no niste bili dovoljno informirani o postupku. Ovi savjeti pomoći će vam da izbjegnete

Početci su obično zahtjevni, bilo da je riječ o promjeni prehrane, hobiju ili nečem drugome. Ali sve je lakše uz dobre savijete. Promjena prehrane ogroman

Proso je odlična žitarica koja se vrlo lako probavlja i sadrži korisna biljan vlakna i proteine, a ne sadrži gluten. Vrlo je zahvalna jer se

„Što da radim? Od nečega moram umrijeti.“ rečenica je koju često čujem u svakodnevnom životu kad spomenem toksine u hrani. No, ljudi krenu razmišljati drugačije

Danas se šećer krije gotovo u svim prerađenim i gotovim namirnicama. Koliko je obični šećer štetan, svima nam je dobro poznato, no opet ponekad ne

Orašasti plodovi (bademi, orasi, indijski oraščići, lješnjaci, pistacio, brazilski orasi, makadamija, pekan orasi,…) i sjemenke (lan, sezam, buča, suncokret,…) često se koriste u prehrani zbog