Prijava

Hrana je moja super moć.
Može biti i tvoja.

Fini biljni recepti i znanje zašto ti prijaju. Bez dijete, bez odricanja i bez obzira na to kako se sada hraniš.

Kreni besplatno →Pogledaj recepte

dr. sc. Anita Freimann · certificirana edukatorica sirove hrane

Novo i aktualno

Imaš 10 minuta dnevno?

Besplatni 30-dnevni izazov: Biraj zdravije

Svaki dan na e-mail stiže kratki video: kroz 30 dana naučiš mudrije birati i pripremati namirnice, bez dijete i odricanja.

Biraj zdravije: uvodni video na laptopu i prvi e-mail izazova na mobitelu

★ Više od 1.100 ljudi već je prošlo izazov

„Izbacila sam tjesteninu s glutenom i za mene je to bio game changer.“

Danijela, polaznica izazova

Prvi video stiže odmah. Saznaj više o izazovu i pogledaj svih 30 tema →

Najpopularnije u 3H Foodu

Dr. sc. Anita Freimann

Ja sam dr. sc. Anita Freimann,

certificirana edukatorica sirove hrane i kreatorica 3H Food koncepta: sretna, zdrava i hedonistička hrana.

Prehranu sam promijenila kad sam saznala da je moj sin intolerantan na gluten, laktozu i bijeli šećer. Iz te promjene nastao je 3H Food: mjesto na kojem dobivaš znanje o pravilnoj prehrani koje tebi i tvojoj obitelji služi cijeli život.

  • 11+ godina u plant based svijetu
  • 8.500+ newsletter pretplatnika
  • 16+ godina akademskog iskustva
  • 5.600+ zadovoljnih klijenata
Upoznaj me

Iskustva 3H Foodoljubaca

Sva iskustva
  • Program je sveobuhvatan i pun korisnih informacija i pomaže svakom roditelju da se što više zbliži sa svojim djetetom i da ga uključi u prehranu.
    Adna Šabić
  • Jako mi je drago što sam sudjelovala u ovom programu jer sam promijenila cijeli pogled na hranu i način pripreme.
    Tereza Nemetz
  • Jako motivirajući i edukativan! Pregršt ideja i lukavih trikova kako djeci približiti zdravu prehranu.
    Antonija Marinović
  • Pratim Anitin rad godinama i do sada sam puno toga osvijestila i primijenila. Sudjelovala sam na detoxu sokovima i oduševljena sam s istim. Svaki njen program je sigurno pogodak.
    Inga Lisek
  • Prošla sam sve tvoje odgovornice radionice tečaje poslušala sva videa kupila sve aparate jer to je nešto posebno nešto sto ti promjeni život na bolje jednostavno se osjećaš bolje poletnije zadovoljnije zračiš nekom posebnom energijom.
    Sanja Radetić
  • Do sada sam isprobala razne koncepte prehrane, makrobiotika, čisto sirovo jedstvo, klasika s vrlo malo mesa i ribom, ali 3h food mi je najbolje sjeo.
    Zlata Nanić
  • Anita je za mene pravo otkriće, osoba kojoj apsolutno vjerujem pa mogu opušteno i bez dodatnih pretraživanja prihvatiti svaki savjet.
    Jelena Šebešćen Lucić
  • Draga Anita, ovo naše druženje i učenje došlo mi je kao naručeno. Vjerujem da je dosta nas u ovom sudjelovalo iz želje za napredovanjem i stvaranjem jače i bolje verzije nas samih.
    Dragana
  • 21 dan Svjesne rituale prehrane za mene je bio odličan. Naučila sam puno toga što do sada nisam bila svjesna.
    Marija
  • Planirala sam piti isključivo sokove 7 dana koliko je najdulje predviđeno programom, ali na kraju sam izdržala 12 dana, mada “izdržala” i nije najbolja riječ jer sam istinski uživala u cijelom procesu!
    Jelena

Kad poželiš dublje

Sve edukacije

Ne znaš odakle krenuti? Kreni besplatno →