Svježe pripremljeni sokovi imaju pozitivan utjecaj na naše zdravlje, a osobno ih pijem svako jutro. Možemo se složiti kako je ispijanje svježe cijeđenih sokova pravi gušt, no nedovoljno ljudi zna kako ih pripremiti na pravilan način i dodatno uživati u njima. U nastavku možete pročitati 15 savjeta i trikova kako najbolje možete napraviti sokove.

  1. Koristite sokovnik koji ima sporo cijeđenje (hladno prešanje)
  1. Uvijek koristite sezonsko voće i povrće koje možete organski nabaviti
  1. Koristite što više zelenog povrća u svojim sokovima
  1. Dobro operite voće i povrće
  1. Ukoliko nemate ujutro dovoljno vremena za pravljenje sokova, pripremite sastojke ranije
  1. Nakon nekoliko „mekših“ sastojaka stavite „tvrđe“
  1. Pustite sokovnik da sam odradi posao
  1. Popijte sok odmah! Gutljaj po gutljaj!
  1. Spremite sok na pravilan način
  1. Perite sokovnik odmah nakon pravljenja soka
  1. Perite sokovnik mlakom ili toplom vodom
  1. Koristite mekanu stranu spužvicu prilikom pranja
  1. Detaljno operite sokovnik kako se ne bi nakupljale bakterije
  2. Obrišite odmah sokovnik nakon pranja
  1. Sastavite sokovnik odmah, ali ostavite poklopac otvoren

I  za kraj ostaje samo jedno. Uživajte u svojim 3H Food sokovima svako jutro. Po soku se jutro poznaje! 🙂

 

Želite li izbaciti toksine iz tijela? Zavirite u program Sočni detoks!

 

Print Friendly, PDF & Email