Online edukacije

Znanje na kojem promjena traje: kako tijelo radi, što zapravo jedeš i kako birati.

Zašto salata nije samo prilog? Zašto ti industrija prodaje „mlijeko“ koje to nije? Zašto su masnoće najveća opasnost u tanjuru, a nitko ih ne razumije? Zašto s djecom uvijek ide borba za stolom i kako to spriječiti? Kako čitati etikete i prestati nasjedati na reklame? Kako piti zeleni smoothie svaki dan, a da nije „bljak“?

Nakon rada s više od 5.600 ljudi sigurna sam u jedno: ono što dugoročno mijenja prehrambene, pa i životne navike, nije dijeta ni volja, nego znanje. Zato ove edukacije ne pokazuju recepte, nego objašnjavaju zašto: kako tijelo radi, što zapravo jedeš i kako birati. Sve što znam iz 16 godina na fakultetu i edukacije kod američkih liječnika složila sam u lekcije koje gledaš kad stigneš, u svom tempu, i koje ti ostaju za cijeli život.