Sigurno ste nekada sami htjeli provesti detoks svježe cijeđenim voćno-povrtnim sokovima, no niste bili dovoljno informirani o postupku. Ovi savjeti pomoći će vam da izbjegnete moguće pogreške tijekom procesa. Ovo je samo mali dio savjeta i uputa koje dajem polaznicima mog programa Sočni detoks.

Pitanja koja se često postavljaju kod detoksikacije sokovima su:

  1. Koliko soka treba piti?
  1. Kada piti sokove?
  1. Kakav je sastav soka bitan?
  1. Trebaju li se neke namirnice izbjegavati?
  1. Koji su simptomi mogući tijekom detoksa?
  1. Koliko često prati zube?
  1. Mogu li se koristiti kupljeni detoks sokovi?
  1. Hoću li biti gladan/na?

Bitno je napomenuti da je tijekom detoksa potrebno što više spavati i odmarati te izbjegavati teške treninge i birati lagane i sporije aktivnosti jer tako tijelu olakšavamo izbacivanje toksina iz organizma. Isto tako vrlo je bitno opuštati se i što više biti u miru. Ukoliko mislite da ne možete izdržati cijeli proces nemojte odustati. Svaki dan je bitan i ukoliko možete samo jedan dan piti sokove i to je odlično, samo je bitno ne odustati nego probati malo po malo.

I za kraj bitno je naglasiti da su učinci detoksa nevjerojatni, osjetite izbacivanje toksina na svim razinama, na duhovnoj, emocionalnoj, te postajete mentalno prisutniji dok se razina stresa smanjuje. Želite li i vi to iskustiti?

Ukoliko želite provesti detoks sokovima, bilo samostalno ili uz moje vodstvo, zavirite u program Sočni detoks.

Print Friendly, PDF & Email

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *