Pravi ekstrakt vanilije od mahune i vode, gotov za manje od minute. Bez umjetnih aroma.
Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →
Kupovne arome vanilije često uopće nisu rađene od mahune vanilije. Pravi ekstrakt napraviš kod kuće za manje od minute i odmah znaš što je unutra.
Odličan je u kremama, pudinzima i biljnim mlijekima, npr. u receptima Mlijeko od lješnjaka s vanilijom i Osnovni chia puding.
Označi kvačicom ono što već imaš.
Klikni na broj kad završiš korak.
Količine su okvirne: za jači ekstrakt stavi manje vode.
Čuvaj ga u zatvorenoj staklenci u hladnjaku.
Pročitaj i moje 3H savjete:
Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!
Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.
Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/ekstrakt-vanilije-za-1-minutu/
Besplatni izazov Biraj zdravije
Tijekom 30 dana na e-mail ti stiže kratki video, korak po korak. Bez dijete, bez odricanja i bez obzira na to kako se sada hraniš.
★ Više od 1.100 ljudi već je prošlo izazov
Saznaj više o izazovu →„Izbacila sam tjesteninu s glutenom i za mene je to bio game changer.“
Danijela, polaznica izazova
EdukacijaZdrava biljna „mlijeka“Donacija 59,00 €
BesplatnoGorke opasnosti slatkog
Ovaj recept je besplatan zahvaljujući podršci zajednice. Podrži 3H →