Dnevni breskva refresh (aromatizirana voda)

Dnevni breskva refresh (aromatizirana voda)

Pola breskve, pola limete i nekoliko grančica majčine dušice u litri vode. Nakon tri sata u hladnjaku dobiješ lagano osvježenje za ljetne dane.

Za osvježenje tijekom vrućih ljetnih dana idealna je voda aromatizirana breskvom. Ugodno će te rashladiti i alkalizirati tvoj organizam, a zanimljiv okus razbuditi sva tvoja čula.

Breskva sadrži puno vrijednih nutrijenata, od vitamina najzastupljeniji su A, C, E, K i B3, od minerala kalij, magnezij, željezo, kalcij i fosfor.

Zahvaljujući vitaminima C i E breskva sadrži antioksidante (štite stanice u tijelu od oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali) koji pridonose zdravlju cijelog organizma. Breskve su niskokalorične, a zahvaljujući vlaknima koje sadrže držat će te sitom. Ukusne, slasne i mirišljave, a pune dobrobiti za naš organizam.

Majčina dušica je ljekovita biljka koja će dati poseban okus ovom finom piću. Blagotvorno djeluje na probavni sustav. Bere se od svibnja do rujna.

Recept: Dnevni breskva refresh (aromatizirana voda)

Sastojci

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Dobro je znati

Mini izazov – uzgoji sama svoju majčinu dušicu i uvijek je imaj pri ruci kod pripravljanja različitih napitaka i finih zdravih jela

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/dnevni-breskva-refresh-aromatizirana-voda/

Tvoja daljnja inspiracija