Čokoladni puding i krema od prosa

Čokoladni puding i krema od prosa

Najukusniji čokoladni puding i krema od prosa, bez jaja, mlijeka, brašna, margarina i umjetnih šećera. Gotovo u nekoliko minuta.

Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →

Najukusniji čokoladni puding i krema bez jaja, mlijeka, brašna, margarina, E brojeva i umjetnih šećera. U glavnoj ulozi je proso, pa ćeš nakon ovog recepta teško ponovno posegnuti za industrijskim pudingom.

Prvo skuhaj proso, a kako, pogledaj u receptu Kako skuhati proso. Od prosa možeš napraviti i proso maslac.

Recept: Čokoladni puding i krema od prosa

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Pogledaj kako se radi

Dobro je znati

Kakao maslac možeš staviti u komadićima, blender će ga usitniti.

Psyllium će puding još malo zgusnuti dok stoji.

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/puding-i-namaz-od-prosa/

Besplatni izazov Biraj zdravije

Imaš 10 minuta dnevno? Nauči birati zdravije.

Tijekom 30 dana na e-mail ti stiže kratki video, korak po korak. Bez dijete, bez odricanja i bez obzira na to kako se sada hraniš.

  • Prvi video stiže odmah
  • Gledaš kad ti odgovara
  • Odjava jednim klikom

★ Više od 1.100 ljudi već je prošlo izazov

„Izbacila sam tjesteninu s glutenom i za mene je to bio game changer.“

Danijela, polaznica izazova
Saznaj više o izazovu →

Tvoja daljnja inspiracija

Ovaj recept je besplatan zahvaljujući podršci zajednice. Podrži 3H →