Najzdraviji grah

Najzdraviji grah

Veganski grah bez mesa i ulja, s korjenastim povrćem i dimljenom paprikom. Gust je zbog zgušnjivača od češnjaka, poriluka i rajčice. Uz recept je i video.

Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →

Grah je mahunarka bogata vlaknima i proteinima koji su izrazito važni za zdravlje organizma, a u našim kuhinjama kuhanje graha je tradicija. Pripremi sebi i obitelji 3H veganski grah koji će te okusom oduševiti, osim toga ovaj grah je bez masnoća i opravdano nosi titulu najzdravijeg graha. Zbog dimljene crvene paprike ni najmanje ne zaostaje za mesnim inačicama. Uživaj u ovom jedinstvenom receptu.

Recept: Najzdraviji grah

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

Za zgušnjavanje

Ukupno za cijeli recept: 3887 kcalugljikohidrati 72 % · proteini 25 % · masti 3 %Približne vrijednosti, izračun prema USDA FoodData Central.

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Pogledaj kako se radi

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/najzdraviji-grah/

Knjižica Shooter za imunitet

Poklanjam ti moj najtraženiji recept

Shooter za imunitet, onaj koji kod nas doma pijemo svaki dan. Knjižica ti stiže odmah.

Uz knjižicu stiže i newsletter utorkom u 10 sati. Odjava jednim klikom. Politika privatnosti

Tvoja daljnja inspiracija

Imaš 10 minuta dnevno? Nauči birati zdravije.

Besplatni izazov Biraj zdravije: tijekom 30 dana na e-mail ti stiže kratki video, bez dijete i bez odricanja.

Saznaj više o izazovu →

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept
i označi me na društvenim mrežama.

Ovaj recept je besplatan zahvaljujući podršci zajednice. Podrži 3H →