BESPLATAN IZAZOV
BIRAJ ZDRAVIJE
30 dana
jednostavnih, praktičnih koraka i savjeta
za poboljšanje tvoje prehrane
(koje ćeš primijeniti u vlastitom tempu,
bez obzira kako se trenutno hraniš).
Izazov je za tebe potpuno besplatan!
Nakon prijave odmah ti stiže e-mail (svakako provjeri promocije i neželjenu poštu).
Napravi male promjene u prehrani koje vode velikim rezultatima!
Zamisli da se svaki dan budiš s osjećajem da radiš nešto dobro za zdravlje sebe i svojih najdražih. Bez pritiska, bez osjećaja krivnje i nametanja.
Izazov „Biraj zdravije“ nudi ti točno to – jednostavne, praktične savjete i korake za poboljšanje prehrane koje ćeš primijeniti u vlastitim tempu.
I sve to bez obzira kako se trenutno hraniš.
Započni svoje putovanje prema zdravijim prehrambenim navikama.
Što te očekuje u
izazovu?
- 30 edukativnih i motivacijskih videa
- Svaki dan dobit ćeš novi video sa savjetima o jednostavnim, ali moćnim promjenama koje možeš odmah primijeniti.

Zašto se trebaš prijaviti?
- Povećaj energiju i vitalnost
- Nauči kako prehrana može poboljšati tvoju energiju i kvalitetu života.
- Smanji stres oko prehrane
- Saznaj jednostavne, razumljive savjete koje možeš prilagoditi svom tempu i stilu prehrane.
- Napravi stvarne promjene koje traju
- Male, ali značajne promjene koje ćeš usvojiti ovim programom nisu privremene – nego lako primjenjive i održive.


Kako izazov funkcionira?
- Svaki dan novi video savjet
- Dobit ćeš dnevne video materijale na tvoj e-mail. Možeš ga pogledati kad god ti odgovara.
- Prilagodi savjete svojim potrebama
- Ne moraš pratiti sve savjete. Primjeni ono što ti odgovara i napravi promjene u svom ritmu.
- Odaberi level promjene
- Poanta ovog programa je da ti objasnim levele izbora: od manje do više zdravog. Zato u izazovu učiš birati zdravije (a ne zdravo) i možeš se zaustaviti gdje želiš. Zaključi što u danim okolnostima možeš napraviti drugačije nego do sada i do kojeg levela.
Ne čekaj!
Pridruži se sada jer ćeš značajne rezultate postići malim promjenama koje se zbrajaju.
Nakon prijave odmah ti stiže e-mail (svakako provjeri promocije i neželjenu poštu).
Često postavljana
pitanja…
- Kako će izazov funkcionirati?
- Svaki dan primat ćeš jedan video savjet na tvoj e-mail.
- Moram li pratiti sve savjete?
- Ne, savjeti su fleksibilni i možeš ih prilagoditi svojim potrebama, prehrambenim navikama i stilu života.
- Je li izazov stvarno besplatan?
- Da, izazov je potpuno besplatan jer želim da ove informacije dopru do čim više ljudi.
- Podrazumijeva li izazov dijetu?
- Ne, poanta ovog izazova je da naučiš i razumiješ levele prehrambenih izbora: od manje do više zdravog i primijeniš ono što možeš i želiš.
- Jedem sve – je li izazov za mene?
- Da, savjeti će ti koristiti bez obzira na tvoj prehrambeni stil (svejed, vegetarijanac, vegan…)
- Kakve savjete mogu očekivati?
- Gdje kupovati namirnice, kako ih osloboditi toksina, pripremiti i pohraniti, koju hranu prvo jesti, jesu li svi ugljikohidrati isti, kako najlakše jesti voće i povrće, kako odabrati i pripremiti: meso, tjesteninu, žitarice, kruh, čokolade i slatkiše, kavu, mliječne proizvode,… Odnosno dobit ćeš jednostavne i održive savjete za biranje zdravijih prehrambenih izbora.

Tko sam ja?
Ja sam dr. sc. Anita Freimann, certificirana edukatorica (sirove) hrane i kreatorica 3H Food koncepta: sretna, zdrava i hedonistička hrana.
Prehranu sam promijenila prije 9 godina. Čitajući knjige i gledajući filmove o sirovoj prehrani, nešto u meni je reklo da je trenutak za promjene.
Tada sam saznala da mi je sin Matej (tada dvije godine) intolerantan na gluten, laktozu i bijeli šećer. U početku mi se promijeniti mu prehranu činilo kao nemoguća misija.
Trebalo je reorganizirati kuhinju, upoznati se s novim namirnicama, novim načinima pripreme, prikupiti nutricionistička znanja…
Radila sam brojne pogreške i u pripremi namirnica i u njihovom kombiniranju. Proces učenja bio je dug, ali se sve višestruko isplatilo.
Na kraju se moja promjena pretvorila u prekrasan projekt: brojne radionice hrane, programi, videi, savjetovanja. Tisuće ljudi su uz moju potporu i usvojeno znanje promijenili prehranu i, posljedično, zdravstveno stanje.
Nemoj čekati na savršen trenutak – stvori ga!
Pridruži se izazovu ‘Biraj zdravije’ i malim koracima se približi zdravijem, sretnijem i ispunjenijem životu.
Nakon prijave odmah ti stiže e-mail (svakako provjeri promocije i neželjenu poštu).