3H FOOD vođeni Programi
U životu često nailazimo na izazove koji zahtijevaju promjenu, a najteže je kad kroz promjenu ideš sama – energija poticajne grupe je neprocjenjiva. Upravo je to razlog zašto su vođeni programi postali iznimno popularni i učinkoviti načini za postizanje ciljeva; posebno kad je riječ o prehrani i zdravlju.
3H Food vođeni programi traju od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Osiguravaju ti ne samo moje vodstvo i podršku te transformaciju prehrane i zdravstvenog stanja, već i razumijevanje načina na koji tvoj organizam funkcionira. I to sve u društvu podupirućih ljudi. Uvijek iznova, vođeni programi su omiljeni sadržaj u 3H Food svijetu.
Važnost podrške
Stvari se mogu činiti zastrašujućima, posebno kad se suočavamo s promjenama u prehrani i zdravlju (govorim ovo iz osobnog iskustva). Znaj da ja nisam samo osoba koja kreira i vodi programe. Ja sam tvoj osobni saveznik na ovom putovanju prema zdravom, sretnom i hedonističkom životu.
Svaka faza vođenih programa ima i uzlaznu i silaznu putanju. I važno je da proživiš oboje. Ponekad će biti izazovno, ali upravo su to trenuci koji definiraju i omogućuju tvoj rast i napredak. I kroz sve te trenutke, ja ću biti tu.
Moć grupe
Jedan od najjačih aspekata 3H Food vođenih programa je zajednica. Sudjelovanje u zajednici ljudi koji dijele slične ciljeve stvara poticajno okruženje: učimo jedni od drugih, dijelimo male i velike pobjede, te se međusobno podržavamo u izazovima. Važnost grupe ne može se precijeniti jer zajedno (iz)gradimo nevjerojatnu motivaciju koja te potiče da nastaviš.
Više od prehrane
3H Food vođeni programi te vode prema tvome cilju, uzimajući u obzir
tvoje preferencije, prehrambene potrebe i tjelesne karakteristike. Ovdje nisi samo još jedna sudionik, već osoba kojoj posvećujem svoje vrijeme s punom pozornošću.
Vođeni programi su prvenstveno namijenjeni prehrani, ali sigurna sam da si već osvijestila kako iza svake promjene u životu stoji promjena mindseta. Zato su 3H Food vođeni programi više od prehrane jer ti pomažu promijeniti i mindeset i život.
5-dnevni zeleni
smoothie izazov
Otkrij tajnu formulu pripreme ukusnih zelenih smoothija.
Učini najvažnije dobro djelo za svoje tijelo:
popij jedan zeleni smoothie na dan, koji NIJE BLJAK.
Svjesna ritualna
prehrana
21 dnevna praksa za uspostavljanje pozitivnog i zdravog odnosa prema hrani
U ovom vođenom programu fokus stavljaš na zašto i kako jedeš, a ne na što jedeš. Cilj nije mijenjati tvoj prehrambeni stil, već te svakodnevnim praksama naučiti kako hranu pretvoriti u saveznika.
Naučit ćeš kako kreirati zdrav, prijateljski odnos s hranom, razumjeti svoje prehrambene potrebe te ukloniti krivnju zbog “krivih” izbora.
Status: PRIJAVE ZATVORENE
Smoothie Mania
5 dana tekućih obroka bez kuhanja!
Vođeni program na kojem tijekom 12h piješ sezonske smoothije, unosiš u organizam obilje nutrijenata i sve to u okviru tvog preporučenog dnevnog unosa kalorija. I ne, nećeš biti gladna. 🙂
Status: PRIJAVE ZATVORENE
Na žlicu: juhe i
variva na 3H način
Revolucionarni vođeni program u kojem ćeš naučiti kako praviti zdravije juhe i variva, uživat ćeš u poticajnoj grupi ljudi,
5 dana ćeš pripremati recepte ekskluzivno pripremljene za ovaj program.
Status: PRIJAVE ZATVORENE
Pravilna prehrana
djece
Promjena prehrambenih navika tvog djeteta počinje ovdje:
nauči kako da tvoje dijete bude zdravo i sretno, a ti ponosni roditelj koji ga je usmjerio prema tom cilju.
Status: PRIJAVE ZATVORENE
Sočni detoks 3/5/7
Program namijenjen čišćenju tijela od toksina uz pomoć svježe cijeđenih voćno-povrtnih sokova. Tijelo koristi znatno manje energije za probavu sokova (u usporedbi s krutom hranom) čime znatno više energije ostaje za procese obnove i čišćenja organizma.
Prije sudjelovanja u programu trebaš završiti online tečaj “Detoks sokovima”
Status: PRIJAVE ZATVORENE
Salatni izaZOV
5 dana obrok salata
Salate može biti obrok ako je znalački pripremljena. Otkrit ću ti tajnu: sve je u kvalitetnom dressingu (preljevu). Na ovom vođenom programu u svoj organizam unosiš obilje šarenih namirnica, nutrijenata i sve to u okviru tvog preporučenog dnevnog unosa kalorija.
Status: PRIJAVE ZATVORENE
Detoks lubenicama
1-2-3
Oslobodi svoju energiju lubenicama
Program u kojem radiš čišćenje tijela od toksina uz pomoć ljetne kraljice: lubenice. Zamisli jesti samo lubenicu tijekom 1, 2 ili 3 dana i to na 10 načina. Tijelo koristi znatno manje energije za probavu (u usporedbi s krutom hranom) čime znatno više energije ostaje za procese obnove i čišćenja organizma.
Status: PRIJAVE ZATVORENE
Voda za život
Doživi transformaciju svog organizma kroz hidrataciju!¸
POPIJEŠ LI BAREM 2 LITRE VODE SVAKI DAN?
Ako nekada uspiješ, a nekada ne ili si daleko od potrebne 2 litre na dan,
tvoj je organizam vjerojatno dehidriran (što može imati ozbiljne posljedice).
Srećom, na pravom si mjestu. 🙂
Status: PRIJAVE ZATVORENE