Prijava

Online program

Svjesna ritualna prehrana

21 dan za pozitivan i zdrav odnos prema hrani, 15 minuta dnevno, bez restrikcija i krutih pravila.

Stani na kraj nesvjesnom prejedanju, nepotrebnom grickanju i osjećaju nadutosti nakon obroka. Jednostavnim dnevnim zadacima doživi veliku promjenu bez pritiska i restrikcija.

Našim prehrambenim izborima u velikoj mjeri upravljaju misli, emocije i navike. Zbog brzine života i stresa hrana se ne može do kraja probaviti, a nutrijenti su manje dostupni: nemoguće je biti pod stresom i imati potpuno funkcionalnu probavu.

Svjesna prehrana fokus stavlja na to zašto i kako jedemo, a manje na to što jedemo. Nije dijeta, nego proces poboljšanja odnosa s hranom.

Odnos s hranom gradiš cijeli život.
  • 21 dan
  • 15 minuta dnevno
  • 21 video zadatak
  • pristup zauvijek
  • Od svih 3H Food programa, definitivno bih izdvojila Svjesnu ritualna prehranu koja je promijenila moj odnos prema hrani.
    Marina PenićSvjesna ritualna prehrana
  • Ovaj tečaj mi je jako puno pomogao prvenstveno da se posvetim sebi. Promišljanju koliko i što uistinu pojedem tokom dana. Sada se veselim birati koje su namirnice bolje i zdravije za moj organizam.
    NadaSvjesna ritualna prehrana
  • 21 dan Svjesne rituale prehrane za mene je bio odličan. Naučila sam puno toga što do sada nisam bila svjesna.
    Marija
  • Krenula sam u ovu avanturu bez nekih velikih očekivanja. Uvijek mi je teško raditi nešto gdje moram bilo što pisati i pratiti na taj način. Pere me uvjerenje da ja to nekako baš ne mogu.
    AndreaSvjesna ritualna prehrana
  • Cjelokupni tečaj mi se zaista jako sviđao, pedantno građenje novih navika bez pritiska, bez restrikcija, bez krutih pravila, lagano i nježno izgradila sam novu podlogu za svjesno pripremanje hrane i svjesno jedenje.
    JelenaSvjesna ritualna prehrana
  • Pogledala sam sve dostupne 3H sadržaje, te imala priliku isprobati Anitine veganske delicije koje su njam njam. Osvijestila sam kako je gurmanluk moguć i u veganstvu.
    Miona Majstorović LemaiteSvjesna ritualna prehrana
Donacija 89,00 €Doniraj i otvori edukaciju

Odmah u tvom 3H sučelju · na mobitelu i računalu · zauvijek tvoje

Što ti donosi program

  1. Bolja probavaBez promjene prehrane.
  2. Bolja apsorpcijaTijelu omogućiš značajno bolju apsorpciju nutrijenata.
  3. Više energijeHrana postaje tvoj saveznik i najbolji prijatelj.
  4. Svjesni obrociJedeš svjesno i znaš kad je dosta.
  5. Bez grižnje savjestiKonačno uživaš u hrani, bez obzira na to što jedeš.

Sve to u tri tjedna, bez:

  • promjene prehrambenih navika
  • kupnje posebnih uređaja
  • posebne pripreme tijela
  • kulinarskog znanja

Tečaj je za tebe ako

  • često grickaš bez stvarne gladi
  • osjećaš nadutost nakon obroka
  • jedeš pod stresom i u žurbi
  • želiš uživati u hrani bez grižnje savjesti
  • ne želiš dijetu ni kruta pravila

Što dobivaš

  • video upute za početak programa
  • 21 dnevni video zadatak i tri dodatna tjedna zadatka
  • dnevnik hrane i raspoloženja (e-bilježnica, PDF)
  • jutarnje reprogramiranje podsvijesti (video)
  • sve materijale zauvijek u svom 3H Food sučelju
Donacija 89,00 €Doniraj i otvori edukaciju

Odmah u tvom 3H sučelju · na mobitelu i računalu · zauvijek tvoje

Česta pitanja

Što nakon uplate?

Stiže ti e-mail potvrda, a sve materijale nalaziš u svom 3H Food sučelju.

Koliko dugo imam pristup?

Zauvijek. Ne vjerujem u rokove, jer ti 3H sadržaj služi u svim životnim fazama i rado ćeš mu se vraćati. Sve je u tvom 3H Food sučelju, na računalu i na mobitelu.