3H Live Radionica

Nevjerojatan USKRS

 Zapanji svoje najdraže 🙂

Kao što znaš, Uskrs donosi brojne sate provedene u kuhinji i obilje nezdrave hrane. Ako se ne hraniš standardno, tu su još i objašnjavanja zašto ne jedeš ovo, ajde malo, probaj… sve se često pretvori u raspravu.

Ovom radionicom to lako možeš riješiti. Tvoji najdraži će biti zapanjeni hranom, sve će biti zdravo i gotovo rekordno brzo.

Pravimo: veganska kuhana jaja, tortu/kolač od 2 sastojka i rozi humus. 
Izazivam te da probaš.   

Preporučena donacija: 40 eura

Uskrs je vrijeme u kojem slavimo zajedništvo i ljubav, te se okupljamo oko stola punog ukusnih delicija.
Ali, ako si netko tko vodi računa o svom zdravlju, vjerojatno se u tim danima osjećaš nelagodno 
zbog nedostatka tradicionalnih sastojaka poput jaja i šunke.

Koliko puta si čula pitanje “Pa kako ćeš slaviti Uskrs bez jaja?”.

Neka ovogodišnji Uskrs bude drugačiji! 

Umjesto da osjećaš ne pripadanje tradiciji, oduševi s(v)e maštovitim veganskim jajima koja će probuditi sva tvoja osjetila.
Iskombiniraj ih uz rozi humus u kuglicama poslužen u obliku gnijezda.

A za desert? Ne brini! Pripremi čokoladnu tortu od 2 sastojka koja će raspametiti sve prisutne, a gotova je u trenu. 

Neka ovaj Uskrs neka bude prilika za istraživanje novih okusa: tradicija u novom ruhu. 

NA 3H RADIONICI RADIMO:

Veganska kuhana jaja

Roza humus

Čoko torta od 2 sastojka

ŠTO INVESTICIJOM U 3H Live Radionicu “Nevjerojatni Uskrs”

KONKRETNO DOBIJEŠ: 

dizajnersku knjižicu tri recepta s radionice i upute (pdf)
  • materijale i snimku zauvijek dostupne u tvom 3H Food web sučelju
  • mogućnost postavljanja pitanja tijekom radionice (ili ranije na e-mail)
  • preporuku za kupovinu kalupa i pomagala

Pogledaj što su drugi rekli o 3H Live Radionicama:

Anita je za mene pravo otkriće, osoba kojoj apsolutno vjerujem pa mogu opušteno i bez dodatnih pretraživanja prihvatiti svaki savjet. Uz nju i naizgled teške promjene postanu ne samo moguće nego i ugodne! Prošla sam program Detox sokovima i Smoothiemania, kao i par radionica i sve je bilo fenomenalno, recepti odlični, lako se slijede upute, prefino i zdravo! Topla preporuka za sve što 3H Food predstavlja i sve što Anita radi. S veseljem iščekujem svaki idući program i radionicu!
Jelena Šebešćen Lucić
Jako volim programe i radionice gdje dobijem konkretne i odmah primjenjive, a točne informacije. Zato mi se jako sviđa Anitin pristup i način rada. Toliko vrijednosti dobijemo kroz sve što ona napravi. Za mene koja obožavam učiti i isprobavati sve što ima veze sa zdravljem i prirodom je to pun pogodak. Zdrav život je nešto čemu svi trebamo težiti, a uz Anitine programe i radionice jednostavno je malo po malo to usvajati.
Nikolina Duniskvarić
Naučila sam puno toga, osjećam da sam dobila puno više nego što sam uložila.
Bila sam sudionik live radionice Dugine palačinke i moram priznati da sam ostala iznenađena i oduševljena. Ovo iskustvo je nadmašilo moja očekivanja na više načina. Radionica je bila interaktivna, puna korisnih informacija i praktičnih savjeta. Od radionice su palačinke u bojama na našem stolu barem jendom tjedno! Kombiniramo ih i na slatko i na slano. Volim njima oduševiti i goste!


Daria Vukić

A TKO SAM JA?

Ako se prvi put susrećemo, ja sam dr. sc. Anita Freimann, certificirana edukatorica sirove hrane i kreatorica 3H Food koncepta: 
sretna, zdrava i hedonistička hrana. 

Prehranu sam promijenila prije 9 godina kada sam saznala da mi je sin Matej (tada dvije godine) intolerantan na gluten, laktozu i bijeli šećer. 

To je značilo da preko noći moramo izbaciti sve mliječne proizvode (što ni malo nije jednostavno, jer se oni nalaze gotovo u svemu, sireve i sirne namaze kao i odlaske u pekaru (što mi je tada bilo skroz izazovno).

Na samom početku nije bilo lako promijeniti prehranu. Radila sam brojne pogreške i u pripremi namirnica i u njihovom kombiniranju i kupovini uređaja. Proces učenja bio je dug, ali se sve višestruko isplatilo: i dijete i ja smo od tada potpuno zdravi. 

Na kraju se moja promjena pretvorila u prekrasan projekt: brojne live radionice, vođeni programi, online tečajevi, savjetovanja… 

Tisuće ljudi koji su uz moju potporu i usvojeno znanje promijenili prehranu i, posljedično, zdravstveno stanje. 
I tako se moj  strastveni hobi polako pretvorio u posao.

Moj je moto: potaknuti ljude na promjenu prehrane – ne drastičnu, ali opet dovoljno drugačiju da brzo napreduju i primijete brze rezultate o učinke.
A to iskustvo je prirodan motiv za daljnje učenje i promjene.

Relevantnih informacija o prehrani danas manjka – i upravo zato sam ja tu – da ti prenesem svoja znanja, da zajedno rastemo i da ti pomognem da tvoja prehrana stvarno bude 3H. A kad promijeniš mindset i to postigneš i život će ti postati 3H: sretan, zdrav i hedonističan! 
Ništa manje niti ne zaslužuješ – ni ti ni tvoja obitelj.

NAJČEŠĆA PITANJA I ODGOVORI

Naravno, namirnice za radionicu možeš pronaći u trgovini zdrave hrane. 

Ne vjerujem u rokove jer ti 3H sadržaj služi u svim životnim fazama i rado ćeš mu se vraćati.  Upravo zato ti je svaki 3H sadržaj zauvijek dostupan u tvom korisničkom sučelju.

Ne treba ti baš nikakvo znanje. Samo namirnice i dobru volju.