Online program

Pravilna prehrana djece

Pet tjedana za novu prehrambenu priču tvoje obitelji, bez rasprava, suza i borbe za stolom.

Ovdje ne učimo kako natjerati dijete da jede „zdravije“, nego kako ga pozvati za stol, za razgovor i za povezanost koja se gradi zalogaj po zalogaj.

Prije deset godina bila sam na tvom mjestu, zbunjena i izgubljena, kad sam otkrila da je moj sin preosjetljiv na gluten, laktozu i bijeli šećer. Shvatila sam da dijete ne treba savršenu prehranu, nego mamu koja ima podršku, znanje i mir.

Kroz pet tjedana edukacije i prakse vodim te u stvaranju nove prehrambene priče tvoje djece: pola programa je prehrana, a pola izgradnja odnosa.

Hrana je alat, ali cilj je zdravo i sretno dijete.

pet tjedana
10 sati videa
više od 30 recepata
pristup zauvijek

Program je sveobuhvatan i pun korisnih informacija i pomaže svakom roditelju da se što više zbliži sa svojim djetetom i da ga uključi u prehranu.
Adna Šabić
Program Pravilna prehrana djece je puno više od programa o prehrani.
Nikolina Duniskvarić
Jako motivirajući i edukativan! Pregršt ideja i lukavih trikova kako djeci približiti zdravu prehranu.
Antonija Marinović
Program je sveobuhvatan i pun korisnih informacija i pomaže svakom roditelju da se što više zbliži sa svojim djetetom i da ga uključi u prehranu.
Adna Šabić
Program Pravilna prehrana djece je puno više od programa o prehrani.
Nikolina Duniskvarić
Jako motivirajući i edukativan! Pregršt ideja i lukavih trikova kako djeci približiti zdravu prehranu.
Antonija Marinović

Donacija 99,00 €Doniraj i otvori edukaciju

Odmah u tvom 3H sučelju · na mobitelu i računalu · zauvijek tvoje

Program po tjednima

1. tjedanEkonomija, okruženje i izgradnja mindseta. Mjerimo dijete, opažamo i analiziramo.
2. tjedanOsnove pravilne prehrane i izgradnja odnosa s djetetom kroz razne prakse.
3. tjedanPrirodna hrana, nutritivne potrebe djece i suplementi.
4. tjedanNovi recepti, zajedničke aktivnosti i Matejevo iskustvo.
5. tjedanDeset zlatnih pravila pravilne prehrane djece i vodič za dugoročne promjene.

Pogledaj i videe

Tečaj je za tebe ako

znaš da prehrana tvog djeteta treba biti bolja, ali ne znaš odakle krenuti
već uvodiš zdravije navike, ali te okruženje (škola, baka, rođendani, marketing) iscrpljuje
te brine unosi li tvoje dijete dovoljno nutrijenata za rast i razvoj
želiš mirnije obroke i zdravu obiteljsku rutinu
si trudnica ili roditelj malog djeteta, školarca ili tinejdžera

Što dobivaš

video edukaciju svaki tjedan (ukupno 10 sati)
dizajnersku knjigu s više od 30 recepata
vođene meditacije za tebe i dijete
tjedne zadatke i zajedničke aktivnosti za jačanje povezanosti
nutritivne kalkulatore i tablice za mjerenja
10 zlatnih pravila za roditelje i mini vodič za promjenu prehrane
snimke pet Zoom poziva i mogućnost postavljanja pitanja
sve materijale zauvijek u svom 3H Food sučelju

Što ti treba: oko dva sata video lekcija tjedno, u svom tempu, oko 20 minuta na dan za zadatke, nikakve posebne uređaje.

Donacija 99,00 €Doniraj i otvori edukaciju

Odmah u tvom 3H sučelju · na mobitelu i računalu · zauvijek tvoje

Česta pitanja

Što nakon uplate?

Stiže ti e-mail potvrda, a sve materijale nalaziš u svom 3H Food sučelju.

Moja djeca jedu sve. Je li program za nas?

Da, naravno! Bez obzira na to kako se trenutno hranite, postupno ćete uvoditi zdravije prehrambene izbore i navike.

Koliko dugo imam pristup?

Zauvijek. Ne vjerujem u rokove, jer ti 3H sadržaj služi u svim životnim fazama i rado ćeš mu se vraćati. Sve je u tvom 3H Food sučelju, na računalu i na mobitelu.