Detoks sokovima

Detoksikacija znači čišćenje. Drugim riječima radi se o neutralizaciji ili eliminaciji otrova (nepotrebnih, neželjenih ili potencijalno opasnih tvari)
iz ljudskog tijela (koji se i inače prirodno se izlučuju putem stolice i urina).
Glavni cilj detoksa sokovima je pomoći tijelu u procesu čišćenja i izbacivanja toksina/otrova, tj. održanju sustava u ravnoteži.
U nastavku ogledajte besplatnu Foodionicu „Detoks od D do S“ i saznajte na koje je sve načine moguće provesti detoks organizma.

Detoks sokovima

Ovaj online tečaj je vas ukoliko želite samostalno provesti detoks svježe cijeđenim voćno-povrtnim sokovima i pri tome izbjeći ključne pogreške.
 Dobit ćete sve potrebne informacije i znanje za ispravno provođenje detoksa tako da možete razumjeti svoje tijelo u ovom procesu,
osloboditi ga toksina i piti sokove bez brige i straha.

Online tečaj obuhvaća:

Cijena TEČAJA: 299kn

Nakon prijave, na e-mail ćete dobiti upute za uplatu (virman ili kartično).

Treba li vam uopće detoks sokovima?

Vaše tijelo već ima prirodne mehanizme kojima stalno (doslovno 0 – 24) i automatski neutralizira, transformira i eliminira toksine. 
Uz pomoć jetre (koja je primarni detoks organ), bubrega, crijeva, pluća i kože  tijelo toksine većinski izbacuje pomoću urinarnog trakta i crijeva.
No, loša prehrana (prerađena hrana koja ima malo vlakana ključnih za pravilan rad crijeva) usporava probavu, uzrokuje poremećaj rada crijeva i nepravilno pražnjenje te nagomilavanje otpada i toksina. Nadalje, stalno ste izloženi različitim neželjenim supstancama: udisanje kemikalija, pesticidi, aditivi u hrani, preparati za kožu, sredstva za čišćenje, lijekovi, hormoni, zagađenje, dim, teški metali, alkohol, cigarete, kofein, pare…
Treba spomenuti i tzv. „duhovno-energetske otrove“: medije, TV, igrice, stres, brzina života, ovisnosti, konzumerizam…
Upravo zbog velike količine toksina, tijelu možemo i trebamo pomoći u njihovoj eliminaciji.

Tijekom konzumacije sokova tijelo koristi znatno manje energije za probavu (u usporedbi s krutom hranom)
čime znatno više energije ostaje za procese liječenja (tj. samoizlječenja) i čišćenja organizma. 

Koje teme obuhvaća tečaj?

Tečaj “Detoks sokovima” i pripadajuća publikacija (pdf) obuhvaćaju sljedeće teme:

  • Što je detoksikacija i zašto je potrebna?
  • Koji su znakovi toksičnosti tijela?
  • Kada mi treba detoks?
  • Što je cilj detoksa?
  • Je li detoks program gladovanja?
  • Kako sokovi rade detoks organizma?
  • Što mogu očekivati tijekom detoksa sokovima?
  • Što mogu očekivati nakon detoksa sokovima?
  • Koliko gubitak kilograma mogu očekivati?
  • Koji su najčešći simptomi detoksa i kako se s njima nositi?
  • Može li mi tijelo doći u stanje ketoze i je li to opasno?
  • Koje su fizičke aktivnosti dozvoljene tijekom detoksa sokovima?
  • Kako tijelu mogu dodatno pomoći?
  • Mogu li tijekom detoksa uzimati suplemente i lijekove?
  • Kakav sokovnik mi treba?
  • Koje namirnice trebam kupiti i kako ih pripremiti?
  • Od kojih namirnica se mogu praviti sokovi?
  • Koje kombinacije namirnica su dozvoljene?
  • Kuda sa svom pulpom, tj. ostacima voća i povrća nakon cijeđenja?
  • Recept za bio enzim
  • Mogu li sokove pripremiti ranije?
  • Što ako mi neki sok (kombinacija namirnica) bude neprihvatljivog okusa?
  • Koliko soka trebam piti i kada?
  • Smijem li konzumirati još nešto osim soka?
  • Hoće li me uhvatiti kriza i što da onda radim?
  • Što trebam jesti prije početka detoksa?
  • Faza 0: Pripremne aktivnosti
  • Faza 1: Priprema tijela
  • Faza 2: Pred-detoks
  • Faza 3: Detoks sokovima
  • Faza 4: Prekid detoksa i povratak na krutu hranu
  • Recepti za jutarnje/prijepodnevne sokove
  • Recepti za podnevne sokove
  • Recepti za poslijepodnevne/večernje sokove

Želite besplatan Start-up program?

Pretplatite se na moju besplatnu e-mail listu i poklanjam vam
Start-up program u vrijednosti 199kn.

Saznajte više o Start-up programu i zauvijek
promijenite perspektivu promatranje hrane!