Palenta/žganci za 3 minute

Palenta/žganci za 3 minute

Omjer je 4: 1 u korist vode. Trik je kipuća voda i palenta koju sipaš polako uz brzo miješanje, pa su žganci gotovi za tri minute, zlatni od kurkume.

Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →

Najfiniji žganci zlatne boje u samo 3 minute – zvuči nemoguće? U 3H Food svijetu nije. 😊 Za žgance postoji bezbroj naziva, a među popularnijim su palenta i pura. U mojoj obitelji palenta se uvijek kuhala sat vremena. Ali na moj način ona se kuha samo 3 minute.

Tajna je u kipućoj vodi i brzini sipanja i još 2 “tajna” sastojka. U nju možeš dodati različite svježe i/ili suhe začine i dobiti potpuno novo jelo, budi kreativna i opuštena u kombiniranju.

Recept: Palenta/žganci za 3 minute

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

Ukupno za cijeli recept: 1033 kcalugljikohidrati 88 % · proteini 8 % · masti 4 %Približne vrijednosti, izračun prema USDA FoodData Central.

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Pogledaj kako se radi

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/palenta-zganci-za-3-minute/

Knjižica Shooter za imunitet

Poklanjam ti moj najtraženiji recept

Shooter za imunitet, onaj koji kod nas doma pijemo svaki dan. Knjižica ti stiže odmah.

Uz knjižicu stiže i newsletter utorkom u 10 sati. Odjava jednim klikom. Politika privatnosti

Tvoja daljnja inspiracija

Imaš 10 minuta dnevno? Nauči birati zdravije.

Besplatni izazov Biraj zdravije: tijekom 30 dana na e-mail ti stiže kratki video, bez dijete i bez odricanja.

Saznaj više o izazovu →

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept
i označi me na društvenim mrežama.

Ovaj recept je besplatan zahvaljujući podršci zajednice. Podrži 3H →