Vaganeza – sirova majoneza

Vaganeza – sirova majoneza

Majoneza bez jaja i ulja od namočenih indijskih oraščića, limuna i luka. Nakon 24 sata u hladnjaku dobije pravu gustoću, a stoji do sedam dana.

Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →

Majoneza, a bez jaja i ulja? Pitaš se kako je to moguće? Ovo je vaganeza i izazivam te da je napraviš i uvjeriš se kako je fina i puna kvalitetnih sastojaka i vrijednih nutrijenata. Svi se iznenade odličnim okusom i rade je još bezbroj puta. Razmisli o tome što bi još mogla poboljšati u tvojoj prehrani i zamijeniti sa zdravijim izborom. Pogledaj još recepata i odluči se na poboljšanje zdravlja i kvalitete života.

Ideja je da vaganezu poslužišš sa svježim povrćem narezanim na trakice, ali i uz sva druga jela u kojima bi inače koristila industrijski proizvedenu majonezu (koju od srca savjetujem da ne konzumiraš zbog kalorija i masnoća).

Recept: Vaganeza – sirova majoneza

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

Ukupno za cijeli recept: 2006 kcalugljikohidrati 23 % · proteini 12 % · masti 65 %Približne vrijednosti, izračun prema USDA FoodData Central.

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Pogledaj kako se radi

Dobro je znati

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/vaganeza-sirova-majoneza/

Knjižica Shooter za imunitet

Poklanjam ti moj najtraženiji recept

Shooter za imunitet, onaj koji kod nas doma pijemo svaki dan. Knjižica ti stiže odmah.

Uz knjižicu stiže i newsletter utorkom u 10 sati. Odjava jednim klikom. Politika privatnosti

Tvoja daljnja inspiracija

Imaš 10 minuta dnevno? Nauči birati zdravije.

Besplatni izazov Biraj zdravije: tijekom 30 dana na e-mail ti stiže kratki video, bez dijete i bez odricanja.

Saznaj više o izazovu →

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept
i označi me na društvenim mrežama.

Ovaj recept je besplatan zahvaljujući podršci zajednice. Podrži 3H →