Limunada s đumbirom (Đumbirada)

Dva oguljena limuna, komadić svježeg đumbira i litra vode izblendani pa pomiješani s chia sjemenkama. Kiselkasta limunada koju piješ kroz cijeli dan.

Skoči na recept ↓Ispiši i spremi PDF

Spremi za kasnije

Kada nam trebaju osvježenje i okrjepa, posebno u ljetnim mjesecima, odličan izbor je limunada s đumbirom. Ovaj napitak pomoći će tvom tijelu smanjiti kiselost, tj. pridonijet će povećanju alkalnosti organizma.

Zašto koristiti đumbir?

Potiče probavu – poboljšava rad crijeva
Prirodni je lijek protiv mučnine
Djeluje protuupalno i ublažava alergije
Povoljno djeluje na metabolizam kod oboljelih od dijabetesa
Koristi se kao sredstvo protiv zgrušavanja krvi i upala

Recept: Limunada s đumbirom (Đumbirada)

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

2 limuna
10 g svježeg đumbira
1 l svježe vode
2 Ž chia sjemenki

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Oguli limune i svježi đumbir, te ih zajedno s vodom dodaj u blender visoke brzine.
Izblendaj. U staklenku usipaj chia sjemenke, dodaj đumbiradu i promiješaj.
Pij tijekom dana. Ako ti je okus previše intenzivan, umjesto cijelog limuna možeš koristiti sok od limuna.
Također, ako voliš slađi okus, dodaj svoj omiljeni tekući zaslađivač (med, agava sirup, javorov sirup, sirup od datulja…).

Klikni na broj kad završiš korak.

Pogledaj kako se radi

Dobro je znati

Uz ovaj recept pročitaj i moje 3H savjete:

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/limunada-s-dumbirom-dumbirada/