Kada nam trebaju osvježenje i okrjepa, posebno u ljetnim mjesecima, odličan izbor je limunada s đumbirom. Ovaj napitak pomoći će vašem tijelu smanjiti kiselost, tj. pridonijet će povećanju alkalnosti organizma.
Zašto koristiti đumbir?
- Potiče probavu – poboljšava rad crijeva
- Prirodni je lijek protiv mučnine
- Djeluje protuupalno i ublažava alergije
- Povoljno djeluje na metabolizam kod oboljelih od dijabetesa
- Koristi se kao sredstvo protiv zgrušavanja krvi i upala
Sastojci:
- 2 limuna
- 10 grama svježeg đumbira
- 1 L svježe vode
- 2 žlice chia sjemenki
Potrebno:
- blender ili štapni mikser
Priprema:
Ogulite limune i svježi đumbir, te ih zajedno s vodom dodajte u blender visoke brzine. Izblendajte, pomiješajte s vodom. U staklenku usipajte chia sjemenke, dodajte đumbiradu i promiješajte. Pijte u toku dana. Ako vam je okus previše intenzivan, umjesto cijelog limuna možete blendati koristiti sok od limuna. Također, ako volite slađi okus, dodajte svoj omiljeni tekući zaslađivač (med, agava sirup, javorov sirup, sirup od datulja…).
