Batat brownie

Batat brownie

Sočan brownie od kuhanog batata, sirovog kakaa, proteina i kikiriki maslaca. Peče se pola sata na 185 °C, a iznutra ostaje mekan. Uz recept je i video.

Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →

Ako tražiš slatku poslasticu koja je zdrava, zasitna i puna bogatog okusa čokolade, ovaj brownie od batata upravo je ono što ti treba. Batat mu daje prirodnu slatkoću i sočnu, mekanu sredinu, a kikiriki maslac i sirovi kakao onaj pravi čokoladni užitak. Pečeš ga pola sata, a ostatak lako sačuvaš u hladnjaku za sljedeći slatki trenutak.

Recept: Batat brownie

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

Opcionalno

Za ovaj recept koristim Vivo Life protein okusa čokolade (klikni OVDJE za narudžbu).

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Dobro je znati

Napomena možeš koristiti bilo koji maslac od orašida, najbolje domaći.

Na OVOM LINKU pogledaj kako pravim maslac od lješnjaka).

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/batat-brownie/

Besplatni izazov Biraj zdravije

Imaš 10 minuta dnevno? Nauči birati zdravije.

Tijekom 30 dana na e-mail ti stiže kratki video, korak po korak. Bez dijete, bez odricanja i bez obzira na to kako se sada hraniš.

  • Prvi video stiže odmah
  • Gledaš kad ti odgovara
  • Odjava jednim klikom

★ Više od 1.100 ljudi već je prošlo izazov

„Izbacila sam tjesteninu s glutenom i za mene je to bio game changer.“

Danijela, polaznica izazova
Saznaj više o izazovu →

Tvoja daljnja inspiracija

Ovaj recept je besplatan zahvaljujući podršci zajednice. Podrži 3H →