Sok od jabuke i đumbira

Najjednostavniji svježe cijeđeni sok: tri jabuke i komadić đumbira, u sokovniku na hladno prešanje za nekoliko minuta.

Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →

Najjednostavniji sok koji postoji: jabuke i komadić đumbira. U sokovniku na hladno prešanje gotov je za nekoliko minuta, a ostaje pun nutrijenata, jer se sporo cijedi i ne zagrijava.

Više savjeta pročitaj u Top 15 savjeta za pravljenje sokova, a sokovnik koji koristim pogledaj na stranici Sokovnik na hladno prešanje.

Recept: Sok od jabuke i đumbira

Sastojci

3 jabuke
komadić đumbira

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Jabuke i đumbir operi.
Stavi ih u sokovnik na hladno prešanje. Jabuke stavi cijele ako ih tvoj sokovnik prima, a ako ne, nareži ih.
Sok popij odmah, dok je najsvježiji.

Klikni na broj kad završiš korak.

Pogledaj kako se radi

Dobro je znati

Od 3 jabuke dobit ćeš oko 4 dcl soka.

Pročitaj i moje 3H savjete:

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/sok-od-jabuke-i-dumbira/

Besplatni izazov Biraj zdravije

Imaš 10 minuta dnevno? Nauči birati zdravije.

Tijekom 30 dana na e-mail ti stiže kratki video, korak po korak. Bez dijete, bez odricanja i bez obzira na to kako se sada hraniš.

Prvi video stiže odmah
Gledaš kad ti odgovara
Odjava jednim klikom

★ Više od 1.100 ljudi već je prošlo izazov

„Izbacila sam tjesteninu s glutenom i za mene je to bio game changer.“
Danijela, polaznica izazova

Saznaj više o izazovu →

Tvoja daljnja inspiracija

Ovaj recept je besplatan zahvaljujući podršci zajednice. Podrži 3H →