Smoothie od koprive
Zeleni smoothie od svježe koprive, banane, datulja, jabuke i limuna. Nakon blendanja kopriva više ne peče, a od ove količine izađu oko dvije litre.
Recept: dr. sc. Anita Freimann, edukatorica biljne prehrane Tko sam →
Nakon ovog smoothija nećeš se više nikad žaliti ako te kopriva ‘pecne’. Kopriva je od davnina poznata biljka po svojim ljekovitim svojstvima i prava je super hrana. Uglavnom se priprema kao čaj, međutim mogu se konzumirati svi njezini dijelovi od korijena do cvijeta.
Kopriva predstavlja jednu od najzdravijih biljaka, a njezine dobrobiti za ljudski organizam su ogromne. Posebno je bogata vitaminom C, djeluje kao umirujuće sredstvo, pomaže kod problema s nesanicom, liječi slabokrvnost i anemiju, smanjuje menstrualne bolove, potiče rad mjehura i općenito pomaže kod svih ostalih bolesti mokraćnog sustava, te je izuzetan čistač organizma.
Ovaj smoothie od koprive je nevjerojatnog okusa koji nikoga nije ostavio ravnodušnim. Uostalom, probaj pa procijeni sama. 😊
