Obrok salata sa svježim šampinjonima

Obrok salata sa svježim šampinjonima

Zasitna salata od sirovih šampinjona, mladog češnjaka i cvjetače, s kremastim umakom od prosa. Gotova za nekoliko minuta.

Šampinjoni su jedne od rijetkih gljiva koje možeš jesti sirove. Sličan recept već imaš u Mariniranim svježim šampinjonima, a ova je kombinacija puno zasitnija, pa može poslužiti i kao obrok salata.

Tajna je u umaku od kuhanog prosa: gljive ga upiju, a salata dobije pun okus, kao da je rađena s temeljcem. Kako skuhati proso, pogledaj u receptu Kako skuhati proso.

Recept: Obrok salata sa svježim šampinjonima

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

Salata

Umak

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Pogledaj kako se radi

Dobro je znati

Šampinjoni neka budu organski i nešpricani.

Maslinovo ulje ima mnogo kalorija, pa ne stavljaj više od jedne žlice. Zašto, pročitaj u savjetu Maslinovo ulje: koliko ga zapravo staviš na salatu?

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/obrok-salata-sa-svjezim-sampinjonima/

Tvoja daljnja inspiracija