Antibiotska juha od češnjaka s Wakame algama

Antibiotska juha od češnjaka s Wakame algama

Krem juha od zobenog mlijeka, češnjaka i psylliuma iz blendera, s nasjeckanom wakame algom i klicama češnjaka. Gotova je za nekoliko minuta.

Alge su morsko povrće i mogu se koristiti u pripremi različitih obroka, te se koriste kao dodatak prehrani. Alge se nazivaju i “čistačima organizma” jer nas obnavljaju i štite od raznih negativnih utjecaja. Wakame alga je zelene boje, sakupljena ručno i sušena na niskoj temperaturi.

Raste duboko u moru, blagog je okusa i poznata je po svojim antibakterijskim svojstvima. Odličan je izvor željeza, bakra, kalcija, mangana, magnezija i vitamina A, C, E, K i D.

Glavni sastojak češnjaka je allicin koji ima antibakterijsko, antivirusno, antigljivično i antioksidacijsko djelovanje. Češnjak i wakame alge odličan su dvojac koji štiti naš organizam. Napravi ovu juhu i učini nešto odlično za tvoj organizam već danas!

Recept: Antibiotska juha od češnjaka s Wakame algama

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

Označi kvačicom ono što već imaš.

Priprema

Klikni na broj kad završiš korak.

Dobro je znati

wakame alge možeš kupiti u svim specijaliziranim trgovinama zdravom hranom

Veselim se vidjeti kako ti je ispalo!

Pošalji mi fotografiju e-mailom ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept: Anita Freimann · 3H Food · 3h-food.com/antibiotska-juha-od-cesnjaka-s-wakame-algama/

Tvoja daljnja inspiracija