Aromatizirana voda s krastavcima – sasi voda
Pola krastavca, pola limuna, nekoliko listova mente i komadić đumbira u litri vode. Nakon dva do tri sata voda je spremna, a u hladnjaku stoji do tri dana.
U organizam dnevno trebamo unijeti oko 2 litre vode. Vodu ne trebamo piti samo kada osjetimo žeđ jer smo tada već blago dehidrirani. Važno je voditi računa da nam tijelo ne bude kiselo (čemu pridonosi sva industrijska hrana kao i namirnice životinjskog podrijetla).
Jedan od načina za povećanje alkalnosti tijela je unos vode koja ima veći pH. Pobrini se da uneseš dovoljno vode i pripremiš si osvježavajuću aromatiziranu vodu – Sassy.
Krastavci su većim dijelom sastavljeni od vode. Vrlo su hranjivi i osvježavajući te su idealni u kombinaciji s limunom, mentom i đumbirom. Dobar su izvor kalija, magnezija i vlakana, te folne kiseline. Zahvaljujući fitonutrijentima krastavac ima jedinstvena antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva.
Kad pomiješaš navedene sastojke, dodaš vodu i dobro rashladiš – dobit ćeš piće koje će te osvježiti, alkalizirati i hidrirati, a svjež i zanimljiv okus će te osvojiti.
