3H Food

Smoothie mania

Što kažete na ideju da 5 dana

Budete oslobođeni kuhanja?

Ne morate razmišljati što jesti?

Obroke unosite u laganom, tekućem obliku?

Unosite nutritivno najkvalitetniju hranu u pravilnom omjeru makronutrijenata?

U organizam unosite vaš preporučeni dnevni unos kalorija?

Osigurate tijelu više energije za sve ostale funkcije i procese?

Unaprijedite svoju probavu?

Svjesno konzumirate svoje obroke?

Ako vam se ovo čini primamljivo, prijavite se na vođeni program Smoothie mania!

Dobit ćete sve upute i znalački kreirane recepte za 5 dana konzumacije smoothija.

Na vama je samo odlučiti što ćete raditi s viškom vremena.

Koliko je zahtijevan program Smoothie mania?

Nije zahtijevan jer nema restrikcije kalorija, a smoothie obroci sadrže vlakna i nećete biti gladni.

Program Smoothie mania nije detoks program iako će vam tijelo „prodisati“ zbog pravilne količine i vrste nutrijenata. Također, obroke ćete konzumirati u vremenskom periodu od 12h čime ćete omogućiti organizmu kvalitetniji odmor noću i jednostavnije izbacivanje toksina.

Ideja programa je sve obroke tijekom 5 dana zamijeniti smoothijima, tj. piti samo smoothije. Ako vam je to neizvedivo iz bilo kojeg razloga, nema razloga za brigu! Učinit ćete ono što možete! Ako to znači zamijeniti 1 ili 2 obroka smothijima, to je sasvim ok.

Poticajna grupa sudionika će vas dodatno motivirati za iskorake izvan vaše zone komfora.

Program ne zahtijeva nikakvu pripremu u danima prije (naravno, što lakšu hranu konzumirate, to će učinak smoothija biti veći).

Što je potrebno za sudjelovanje u vođenom programu Smoothie mania ?

Samo blender i dobra volja! Motivacije neće manjkati jer ćete imati i vodstvo i grupnu podršku.

A tu su i atraktivne vrijedne nagrade kao dodatni poticaj za vašu aktivnost.

Napomena

Prije sudjelovanja u vođenom programu Smoothie mania potrebno je (jednom) završiti online tečaj Smoothieonica.

Zašto je tečaj Smothieonica nužan preduvjet za program? Da bi ste izbjegli pogreške koje mogu prouzrokovati kontraefekt, neželjene razultate, kao i zdravstvene poteškoće. Zato prvo ide teorija, potom praksa. Nije dovoljno da vam netko samo kaže što trebate raditi – važno je da razumijete zašto to radite – to je jedini način za dugoročne promjene. Treba vam znanje i to ćete dobiti na tečaju!

Nakon dugog perioda odgađanja da se pozabavim zdravom prehranom o kojoj puno slušam, odlučila sam napraviti iskorak: doslovno preko noći. Iskreno, nisam bila sigurna da li sam dobro odlučila i hoću li uspjeti! Prvu sreću i zahvalnost osjetila sam kada sam kupila sve potrebne namirnice, poslagala ih i ponosno uslikala – nisam se mogla prestati diviti prizoru tolike količine voće i povrća u mom domu!
Ujutro sam pripremala obroke za cijeli dan i u velikoj torbi nosila teglice sa smoothijima.
Dani su prolazili bez problema; nisam mogla ni zamisliti da će biti tako dobro, da ću biti toliko zahvalna na hrani i da
ću imati toliko energije – imala sam osjećaj da mogu osvojiti svijet. 🙂
Svima preporučam da budu dio programa Smoothie mania – podrška je ovdje ključna – u grupi s
nepoznatim ljudima koji imaju isti cilj i interes sve je lakše i zabavnije.
Voditeljica je divna motivatorica, vaše je samo se prepustiti vodstvu i uživati u svakom obroku! – Jelena Stjepanović

Smoothie mania proljeće 2023

5 dana: ponedjeljak, - petak,

Vođeni program obuhvaća:

online tečaj Smoothieonica (vrijednost )
e-publikaciju Smoothie mania proljeće (25 novih smoothie recepata + 5 duo smoothija s brojem i sastavom kalorija)
2 live zoom sastanka (prije početka, i na kraju programa)
članstvo u zatvorenoj Facebook grupi
dnevno vodstvo
mogućnost osvajanja vrijednih nagrada
mogućnost postavljanja pitanja
praksu međufaznog posta - autofagije (12:12h)
korisničko web sučelje (vaši podaci ostaju aktivni - zauvijek možete pristupiti programu)

VRIJEDNE NAGRADE ZA SUDIONIKE:

(sudionici programa imaju mogućnost osvojiti vrijedne nagrade različitim aktivnostima u FB grupi – sve informacije bit će dane početkom programa)

Tečaj (Ne)zdrave masnoće ()
Zeolit Zeotex (pakiranje 350 gr, vrijednost )
Zeolit Zeotex (pakiranje 350 gr, vrijednost )
Vrećica za biljna mlijeka (PVC, vrijednost )

POPUST na profesionalnE uređajE

Rana DONACIJA ZA Tečaj + program:

Rane donacije vrijede do subote, u ponoć. VAŽNO: Ukoliko već imate tečaj Smothieonica, za vas je donacija javite se na e-mail za anita@3h-food.com

Ako si 3H Prijateljica, ostvaruješ dodatne pogodnosti. Ne znaš što su 3H Prijateljice? Klikni ovdje, postani dio VIP zajednice i aktivni dio mog života te ostvari popuste na SVE 3H sadržaje.

ŽELIM PROGRAM!

Požurite, ponuda vrijedi do točno u ponoć,

Dana Sati Minuta Sekundi

Komentari polaznika

Jovana LazarevićPolaznica programa Smoothie mania Od pozitivne energije preko nesvakidašnjih recepata i odlične edukacije u ovom programu koji bih preporučila svakome, najvise me raduju “razbijeni” mitovi koje sam dugo imala o smoothijima i spoznaja da ih mogu jesti u bilo koje doba dana! Vesna JerkovićPolaznica programa Smoothie mania Program je bio savršen. Dobili smo iscrpne upute kojih sam se držala. Ukusni smoothiji. Pet dana užitka. Podrška i kreativnost grupe. Radujem se novom susretu. HVALA ANITI. Sanja LučićPolaznica programa Smoothie mania Smoothiji su izvrstan način za odmoriti probavu. Anitini recepti su jako ukusni i sastavljeni na pametan način jer obiluju svježim voćem, povrćem i vodom. Jako lako za izdržati jer ste u pravim rukama Dunja RepacPolaznica programa Smoothie mania Pet dana smoothija za moje je tijelo bila prava blagodat. Profitirala sam na svim poljima: laka probava, prekrasna koža, gubitak kilograma, pucanje od energije. Otvorite padobran i skočite u mnoštvo finih recepata! Zdenko BabićPolaznica programa Smoothie mania Više od 3 godine, najdraži doručak mi je upravo smoothie. U tom periodu koristio sam mnoge recepte i uživao u svakom smoothie-u. Međutim, kroz program "Smoothie mania", kad sam napravio prvi smoothie rekao sam "ovo je jako fino!!!" i jedva sam čekao novi. Naravno, svaki idući je bio "WOOW, SUPER!!!". Na kraju, sve svoje recepte, koje sam do sada koristio, stavio na stranu - tako, da dalje koristim isključivo recepte "Smoothie mania by Anita". Jedva čekam novi program i nove smoothie-e!!! 🙂