3H Food

Detoks tijela i uma

Vođeni VIP online program

DETOKS TIJELA I UMA

20 dana tvoje transformacije

Nemaš dovoljno energije tijekom dana? Osjećaš se iscrpljeno i umaraju te aktivnosti koje prije nisu? Stalno osjećaš glad i potrebu za slatkim nakon obroka? Želiš iskoristiti period korizme za pripremu tijela za proljeće?

Znam zašto ti se to događa i kako to možeš promijeniti.

Vrijeme je da napraviš cjeloviti DETOKS te

oslobodiš tijelo toksina i davno nakupljenih otpadnih tvari!

U crijevima se krije put zdravlja – kad su ona čista i protočna, osjećaš se poletno.

Dopusti si doživjeti novu sebe u ovom transformacijskom detoks programu.

Kako je program zamišljen?

Kao cjeloviti alat za detoksikaciju tijela i uma (kroz 5 faza detoksa) tijekom 20 dana provodit ćeš različite prakse poput:

konzumacije svježe-cijeđenih voćno povrtnih sokova,
konzumacije prirodnih detoks suplementa

(koji stižu na tvoju kućnu adresu i barem će udvostručiti učinak čišćenja),

– raznih vježbi za um (disanje, afirmacije, meditacija…),
fizičkih praksi (četkanje tijele, detoks vježbanje…).

Ovo je jedini detoks program koji će ti ikada trebati.

Personalizirani plan, moje svakodnevno mentorstvo u viber zajedinci i tijekom live Zoom poziva, podrška zajednice i alati koji ostaju s tobom zauvijek omogućit će ti da postigneš željenu transformaciju i vratiš energiju.

Cilj programa

Pomoći tvom tijelu i umu u procesu čišćenja i vraćanja u ravnotežu.

Uz svježe cijeđene sokove i posebne detoks suplemente te ostale pomno odabrane prakse, tvoje tijelo dobit će priliku usmjeriti se na samoozdravljenje i detoksikaciju.

Kome je program namijenjen?

Osobama koje se osjećaju iscrpljeno, pod stresom ili izvan balansa. Program pomaže vratiti energiju i fokus.

Program je prilagođen svakom sudioniku indivudulanim pristupom, prati tvoje zdravstveno stanje, potrebe i ciljeve.

Zašto je potreban detoks?

Tvoje tijelo provodi detoks 0-24, ali stres, loša prehrana, navike i preopterećenost otežavaju taj proces što se na kraju vodi u bolest.

Detoks program podržava tvoje tijelo u bržem i učinkovitijem uklanjanju toksina, a mentalne prakse pomažu da smiriš um, povećaš fokus i vratiš unutarnju ravnotežu.

Sumnje prije programa vs konkretne promjene prijašnjih sudionika programa:

Koje ste sumnje imali prije programa?

Strah da neću moći izdržati na sokovima.
Sumnje su mi nestale nakon Anitino uvodnog predavanja.
Da li je to za mene i hoću li moći samo piti sokiće.
Hoću li uspjeti
Nisam imala nikakve sumnje u program jer je ponudio racionalan i razuman put kroz važne faze u provođenju. Jasno sam postavila svoje ciljeve i znala sam da se ništa loše ne može dogoditi jer: 1. To je moj izbor (nitko me nije natjerao) 2. Mogu odustati kad god hoću (nitko me neće kritizirati) 3. Vjerujem voditeljici jer znalački i iskustveno vodi grupu kroz program.
Da neću izdržati ni 1 dan na sokovima.
Sumnjala sam u sebe da neću uspjeti odraditi program.
Hoću li moći izdržati svih 5 dana bez konkretne hrane, hoću li biti gladna.
Da neću izdržati.
Nisam sumnjala.
Da li ću ja uspjeti.
Da će mi biti teško samo na sokovima.

Koje vam je konkretne promjene donio program?

Da je to jedan novi svijet koji mi se počeo sviđati, a ima benefita na moje zdravlje. Limunada i sokići ujutro ostaju trajno. Moram reći da mi već jedan period meso ne odgovara.
Očistio sam tijelo i um te promijenio poglede na budući način prehrane.
Da pijem dosta vode – po prvi put u životu.
Nakon programa više nisam ista osoba. Promjene su se dogodile na više razina. 1. Fizička razina – gubitak kilograma (jupi), pijenje vode, lakoća u tijelu. 2. Psihološka razina – samopouzdanje u provedbi programa (ja to mogu), osjećaj zadovoljstva i radosti. 3. Posebna razina za mene – razmahivanje moje kreativnosti (fotografije voća i povrća koje šaljem u grupu); učenje o mozgu koje mi pomaže u razumijevanju sebe. Ako ne razumijem sebe, ne mogu se razvijati i napredovati. Znači, ovo iskustveno učenje je izvrsno iskustvo. Paralelno prolazimo isti put: voditeljica i svaka osoba iz zajednice. U konačnici svatko je uzeo za sebe ono što mu je trebalo u datom životnom trenutku. Ni više, ni manje. Drugačije gledam na hranu, odabirem svjesno, teško da ću se vratiti na staro.
Veći dio dana pijem sokiće i konzumiram puno više voće i povrće.
Jasnoću, bistrinu uma, lakoću tijela, izoštrenost okusnih pupoljaka, samopouzdanje, zahvalnost.
Zdravije navike općenito i za sebe i za svoju obitelj.
Pregršt energije, mir, lakoću, jasnoću, ljepotu. Odsad su sokovi dio moje svakodnevice, što posljedično dovodi do više sirove hrane, manje količine hrane i hrane bez soli.

U programu ćeš dobiti

🟢20-dnevno vodstvo u provedbi detoksa tijela i uma u 5 faza (online tečaj, recepti, prakse, savjeti i 3 live zoom poziva)

🟢provedbu detoksa sokovima tijekom 5 dana (uz detaljnu video edukaciju i prateću digitalnu knjiga s receptima od 60 str.)

🟢provedbu detoksa crijeva prirodnim suplementima u vrijednost (dostava na tvoju adresu)

🟢poticajnu zajednicu sudionika

🟢članstvo u 2 Viber zajednice (jednu za obavijesti i vodstvo, drugu za međusobnu komunikaciju sudionika)

🟢praćenje tvog individualnog procesa napretka

🟢web sučelje s kompletnim sadržajem programa dostupno zauvijek

Prakse:

recepture za detoks čajeve (by dr.sc. Dragan Jovanov, ekspert fitomedicine)
detoks vježbe za tijelo (video by Lidija Belaj, Polestar Pliates trener)
detoks suho četkanje (video by Anita Freimann, licencirana Raw Food edukatorica)
jutarnje programiranje podsvjesti (video by Anita Freimann, licencirana Raw Food edukatorica)

Anonimni komentari polaznika programa siječanj 2025

Od srca preporučujem ovaj program svakome tko osjeti poziv u sebi, za izlazak iz poznate zone, za iscjeljenje tijela, duha i uma. Za iskustvo koje potvrđuje moć našeg tijela i moć prirode, za povratak toj moći, za iskustveni doživljaj rečenice "ono si što jedeš". Za osjećaj sjedinjenja sa biljkama i zahvalnosti. Anita je strastvena mentorica i strast je utkana u svaki dio programa. Meni je bilo čisto uživanje. Hvala ❤ Ovo je jedini program koji je uspio moj mindset potaknuti na promjenu i hvala Aniti do neba na tome! Ovo je jedini program koji je uspio moj mindset potaknuti na promjenu i hvala Aniti do neba na tome! Detox sokovima po Anitinim uputama je nešto najbolje šta sam napravila za sebe. Predobar program, voditeljica i zajednica, svaka čast, kapa dole. 👍👏 Ako želite ispravno očistiti svoje tijelo i um te vratiti izgubljenu energiju i fokus, ovaj program je ono što Vam treba i što tražite. Anita, hvala puno na vodstvu, podršci i na tako dobro osmišljenom programu koji ima svoju jasnu misiju, cilj i sredstva koji su isprobani i koji rade. Iskrene preporuke, detoks raditi pod vodstvom i uz podršku grupe je jednostavno ključno. Nikako drugačije ne bih uspjela odraditi ovih 5 dana. A vrijedilo je odraditi ih. Krenula sam na detox izazov bez ikakvih očekivanja a dobila neočekivano puno. Podršku, nova znanja, sjajne recepte i jedno novo iskustvo kombinacije voća i povrća. Topla preporuka svakome tko želi priuštiti sebi i svome tijelu novu dimenziju življenja i postojanja. Veliko hvala Aniti na nesebičnom dijeljenju znanja i podršci 💖 Draga Anita, hvala ti za ovaj program. Sve je bilo super, puno vise od očekivanog. Ponosna sam na sebe što sam uspjela bas sve odraditi, osjećam se odlično. Hvala ti za predivno vodstvo, za sve sadržaje koje si nam dala, uz tebe i ovu divnu grupu sve je bilo lako. Ostajem na sokovima ujutro, a najbolji dio priče je da sada sokove sa mnom piju i moja kćerka i moj unuk. Naravno. ja pravim, oni piju, ali ja uživam u tome i nije mi teško. Program je znalački osmišljen i znalački vođen kroz faze koje treba proći - od pripreme prije detoksa, realizacija detoksa kroz pet dana i nakon detoksa. Sve faze su jako važne i zato je voditeljičina motivirana svakodnevna komunikacija sa grupom i pojedincima neprocjenjiva. Svatko može pitati što god ga zanima i sasvim sigurno će dobiti odgovor jer ona zna. Iskustveno učenje o sebi i svojim mogućnostima izvrsne su spoznaje za život. Isto tako svatko je odgovoran za svoj proces učenja tako da može pomoću svih materijala i načina koji program nudi naučiti puno ako postoji motivacija. Ja sam doputovala do svojih ciljeva, raspakirala kofer i bacila staro tako da bih ga mogla napuniti novim i krenuti dalje. Voditeljica me dočekala s novim programom i krećemo nas dvije zajedno prema novim horizontoma koji se smiješe iza ugla. Bilo kuda, sok svuda!!!

NAJČEŠĆA PITANJA I ODGOVORI

Moram li raditi sve prakse?

Program podrazumijeva da ćeš u određenom trenutku nakon pripreme piti svježe cijeđene voćno-povrtne sokove tijekom 5 dana. Dodatno, pit ćeš prirodne suplemente koji će pojačati učinak sokova. Ostale prakse (poput suhog četkanja, konzumacije čajeva, tehnike disanja, vježbanje) su opcionalne. Program je time fleksibilan i možeš ga prilagoditi svojim potrebama i mogućnostima. Naravno, što se više posvetiš programu, to će i transformacija biti veća.

Moram li sama praviti sokove?

Najbolje je da ih, ako imaš sokovnik, pripremaš sama. Za to ćeš dobiti detaljne video i pisane upute (i recepte). Ukoliko nisi u mogućnosti sama pripremati sokove, možeš koristiti i gotove svježe cijeđene sokove visoke kvalitete (više o tome u programu).

Zašto sokove pijemo 5 dana?

Zato što je to optimalan broj dana za cjelovito čišćenje i jer to prati konzumaciju prirodnih detoks suplemenata.

Moram li piti preporučene suplemente?

Konzumacija suplemenata nije obavezna, ali su preporučeni kao dodatak programu kako bi se pojačao učinak detoksa.

Radi se o programu čišćenja crijeva brenda Prirodan način, a više o njemu možeš saznati ovdje.

Ovi suplementi će ti poboljšati koncentraciju, mentalni fokus, probavu i omogućiti da se osjećaš lakše i poletnije.

Benefiti

-izbacuje nagomilani otpad van iz organizma -apsorbira i izvlači sve nečistoće nakupljane u crijevima tokom godina -potiče bolji rad svih organa -daje organizmu dodatnu snagu i sve potrebne vitamine i minerale za normalno funkcioniranje -daje vam energiju, poboljšava rad mozga i uklanja klonulost -smanjuje nadutost, vjetrove te bol u želucu i crijevima

Kad ću dobiti tečaj Detoks sokovima?

Sav sadržaj programa, kao i online tečaj Detoks sokovima (video + publikacija) bit će ti dostupan nakon odobrenja tvoj narudžbe (dobit ćeš e-mail kad se to dogodi). Dobit ćeš detaljne upute korak po korak i sve potrebne prateće sadržaje. Sav sadržaj programa ostaje trajno u tvom korisničkom web sučelju.

Zašto je ovo VIP program?

Ovo je VIP program jer je broj sudinika ograničen kako bih mogla individualno pratiti proces svakog polaznika. Pruža sveobuhvatnu podršku i materijale, kao i moje svakodnevno vodstvo kao tvog mentora tijekom procesa od 21 dana.

Za koga je program?

Program je namijenjen svima koji žele poboljšati svoje zdravlje, očistiti tijelo od toksina i postići bolje mentalno stanje. Posebno je koristan za osobe koje se osjećaju umorno, preopterećeno ili žele promijeniti svoje prehrambene navike i životni stil. Prije bilo kakve promjene prehrane ili poboljšanja zdravstvenog stanja, potrebno je prvo očistiti organizam od godinama nakupljanih nepotrebnih i toksičnih tvari. Zdravlje počinje na tvom tanjuru, tj. u tvojim crijevima.

Hoću li smršaviti tijekom programa?

Vjerojatno da, ali to uvelike ovisi o tvojim dosadašnjim prehrambenim navikama, koliko toksina i otpadnih tvari imaš u organizmu, količini soka koju ćeš piti i slično. Mršavljenje nije primarni cilj ovog programa.

Je li ovo program gladovanja?

Detoks na sokovima nikako nije isto što i gladovanje. Kad pijete sokove, u vaše tijelo unosite hranu, tj. nutrijente, ali ne u čvrstom već isključivo u tekućem obliku.

Gladovanje ili post je potpuno odricanje hrane (može biti post na vodi ili suhi post). Znači li to da nećete niti osjetiti glad? Iskreno govoreći hoćete jer ovo je za vaše tijelo potpuno novo iskustvo, a ono robuje navikama. Potreba za krutom hranom bit će izražena kratko, no ona kasnije gotovo potpuno nestaje. Gladni nećete ostati jer će te svaki put popiti sok. 🍹

Ne brinite, reći ću vam kako se nositi s ovim procesom (i fizički i psihički).

Želim detoks tijela i uma

Ostali komentari polaznika:

Tamara Neferanović Uz Anitinu stručnost i podršku oboružala sam se i znanjem i ljubavlju prema sokićima koji su nakon detoksa postali obavezni dio moje dnevne rutine! Rezultatima nakon procesa sam malo je reći oduševljena, Aniti neizmjerno zahvalna te strašno ponosna na sebe što sam na jedan nježan i brižan način postala još veća podrška svom tijelu! Sanja Lucić Krenuti na detox zasigurno je najbolja odluka koju sam donijela u svojih 45 godina. Uz izuzetno stručno vodstvo osjećala sam se kao da sam pritisnula gumb za resetiranje. Dobrobiti su višestruke, podigla mi se razina energije, poboljšalo zdravlje probavnog sustava i imam osjećaj kao da mi se tijelo vratilo u prirodnu ravnotežu. Uz izgubljene 3 kg u 7 dana imam motivaciju nastaviti dalje sa zdravim stilom života. Marija Kodžoman Jako sam zahvalna što sam sudjelovala u sočnom detoks izazovu. Svakodnevna Anitina podrška uvelike mi je pomogla na ovom putu. Otvorio mi se jedan novi svijet. U mojoj dnevnoj rutini svakako će ostati jutarnji svježe iscijeđeni sokovi. Tijelo je lakše i puno energije. Anita je profesionalno i iznad svih očekivanja osmislila i vodila program. Hvala od srca. Nataša Križanić Ovaj Sočni detoks izazov 3/5/7 zamene je bio odlična avantura. Uz Anitino stručno vodstvo: korak po korak i s njenih puno korisnih informacija, uspjela sam pobijediti samu sebe. Ušla sam u to sa strahom i velikom nesigurnošću u sebe, a bez nekih većih izazova sam odradila 7 dana. Osjećam se odlično. Bio je to detoks na puno razina, ne samo na tjelesnoj. Odličan program iz kojeg se uči i koji vrijedi ponoviti. Hvala Aniti i cijeloj grupi koja je učestvovala Snežana Vujasin Srećna sam što sam prihvatila izazov programa „Sočni detoks izazov 3/5/7“. Hvala voditeljki programa Aniti koja je osmislivši ovaj program dokazala da je izuzetno stručna. Ništa joj nije promaklo u njegovom sastavljanju. Vodila nas je tako da sam sa lakoćom uspešno završila Sočni detoks. Samo je trebalo slušati i raditi po programu. Priprema je bila odlična. Sve je bilo odlično. Pričam o Sočnom detoksu ljudima, bit će mi drago da prepoznaju sebe u ovom programu i prihvate se izazova koji mijenja život. Ana Veir Krenula sam na prijedlog kume, a benefiti koje sam ostvarila višestrukih su. Prestala piti kavu, osvijestila koliko su okusi divni i jednostavni, promijenila odnos prema hrani te se povezala s prirodom i svojim tijelom. Pustolovina na koji sam krenula probudila je u meni želju da svježim namirnicama, bojama i svježim mirisima. Sama priprema namirnica pa i shopping činio mi je veliko zadovoljstvo. Odlične upite i male tajne velikih majstora svježe cijeđenih sokova svakako su plus jer nisu sve kombinacija jednako ukusne. Preporučujem detoks izazov svima koji žele i biraju zdravlje i životnost! Puno energije i nove ideje svakako su popratna nuspojava. Andrijana Katava Detoks na sokovima je najugodniji i najlakši detoks koji sam probala, a probala sam ih dosta. Iskreno sam oduševljena kako se moje tijelo ponašalo tijekom 7 dana detoksa: nisam bila gladna, imala sam dovoljno energije - čak više nego inače, um je bio mirniji, a tijelo prozračno i lagano. Anita je neumorno odgovarala na sva naša pitanja i prije svake faze detaljno objasnila što se događa u našim organima tako da sam dobila uvid u funkcije tijela i djelovanje različitih spojeva iz hrane što mi je uvelike olakšalo cijeli proces. Zbližila sam se s vlastitim tijelom na potpuno novoj razini i za to sam neizmjerno zahvalna. Željka Turk Čutura Draga Anita, tvoj Sočni detox bi nazvala program povratka sebi. S obzirom da te znam kao osobu, težiš da ostaviš zdrave navike našoj budućoj generaciji, odluka za program je bila brza. Kao zaposlenoj mami, dvoje malenih kikaca detox program mi je došao kao osvježenje! Uz njega sam ponovno osvijestila svoje unutarnje JA, postala strpljivija i osvijestila se. Opet sam našla vrijeme za sebe. Nakon programa nastavljam sa sokovima kao zdravom navikom koju zadržavam svakodnevno. Svakako ću nastojati svakih 4 mjeseca, promjene godišnje doba, odraditi detox za um i tijelo. Meni to i jest detox za tijelo i dušu! Program obuhvaća cijeli paket, vježbe, disanje i podrške u svakom pogledu. Preporuka od srca! Sanja Štefanac Program Sočni detoks nadmašio je sva moja očekivanja. Kreiran je tako da svatko tko ga je započeo zaista uspije izdržati i ujedno uživati u procesu. Detoks u smislu ispijanja sokova samo je mali dio od onoga što se dobije - odgovara na apsolutno sve upitnike u glavi i educira u smjeru poboljšanja zdravog tijela, uma te kvalitete života. Nemam dovoljno riječi da pohvalim, a koje ne bi umanjile vrijednost koja je, odgovorno tvrdim, nemjerljiva. Anita, hvala od srca, još jednom si dokazala umijeće motivacije i prenošenja znanja. Milena Pavković Program detoksa organizma odlično je organiziran. Dobila sam odgovore na sva pitanja i nedoumice; podrška od voditeljice Anite kao i grupe uvelike je utjecala na psihu da budemo ustrajani. Aniti veliko hvala na osmišljavanju i vođenju programa i podršci tijekom trajanja - bez nje to ne bi bilo to! Osijetila se pozitivna energija, ljubav i podrška od srca. Vrlo je važno da sudionici budu svakodnevno na live konzultacijama. Osobno zdravstveno sam puno bolje, kao i psihološki, cijenim, volim i poštujem sebe više nego prije. Zahvalna sam samoj sebi što sam imala hraborsti za ovaj program i ponosna na sebe! Ovo je čarobno iskustvo koje treba isprobati. Kristina Rogalo Ovaj detoks mi je bio jedno novo i motivirajuće iskustvo. Puna sam energije, osjećam se lakše, svakako ću ga ponoviti češće jer vidim koje benefite je donijelo mom tijelu.Svima bih preporučila da se upuste u tu zdravu avanturu i da se slobodno prepuste u Anitine ruke jer je ona stručna i posvećena. Dala je cijelu sebe u program, organizirala nam dnevne podrške što je svakako pridonijelo tome da sve to lakše izdržimo i shvatimo. Nina Mance Sudjelovanje u Sočnom detoksu nadmašilo je moja očekivanja. Mislila sam da mi je nemoguće ne biti gladna ako pijem samo sok, i to punih 7 dana. Mislila sam kako neću imati snage i da ću neprestano osjećati slabost poput one koju imam kada sam gladna. Također, mislila sam da je smiješno i pomisliti da ne bih pila kavu 7 ili više dana. No pokazalo se da snage itekako imam, nisam bila uopce gladna, a o kavi - kao netko tko ju je ispijao desetljećima po cijeli dan - ne pomišljam ni sada kada je detoks prošao. Uz sve to, iza programa stoji voditeljičino izuzetno znanje, ali i iskustvo na vlastitoj koži, koje nesebično dijeli na svakom koraku programa. Bez te i takve voditeljice program bi bio siromašniji ogromnim iskustvom i ljubavi prema svakom sudioniku. Isto tako, bogatija sam novim iskustvom i novim prijateljima. Ivana Šandrk Nukić Nakon što sam prošla Anitin detoks program, osjećam se čistom i izvana i iznutra. Zapravo i više od toga – to je čistoća i na tjelesnoj i na mentalnoj razini, a sva osjetila su mi postala fantastično izoštrena. Ujedno, jako sam ponosna na sebe što sam izdržala cijeli proces, jer iako uistinu nije teško u smislu da bi čovjek bio gladan, problem je u tome što nas mozak stalno podsjeća na prijašnje prehrambene navike i traži ono što je uvijek dobivao, a stalni izazovi iz okoline to naravno dodatno otežavaju. Ali sad znam da mogu sve što odlučim i sretna sam što sam napravila tako važan iskorak iz zone komfora! Definitivno sokići postaju dijelom moje nove, trajne rutine. Snežana Zincenko Izuzetno sam zahvalna na prilici da ucestvujem u sjajno organizovanom programu Sočni detoks izazov. Anita mi je ulila bezgranično poverenje da ću se na putu nepoznatog sasvim dobro osećati i snaci. Zahvaljujuci njoj i grupi tokom detoksa a i sada, uopšte nisam osetila izazove! Svoje jutarnje vežbanje od 15 minuta sam čak utrostručila. Za 14 dana pripremnog i detoks programa oslabila sam 5 kg. Puna sam energije, dobrih misli, osećam se lagano, kao da hodam po oblacima, pročišćena, odlično raspoložena. Svakome bih preporučila program koji sadrži toliko više od samog detoksa-ucenje i prihvatanje novog sa mnogo korisnih informacijam a na jednostavan način i sa puno razumevanja. Zahvalna sam i sebi što sam u poznim godinama istrajala u probi nečeg ovako vrednog i bitnog za poboljšanje zdravlja i kvaliteta života. Trudiću se da naučeno primenjujem. Anita, mnogo Vam hvala Inga Lisek Jaaaaaako sam zahvalna Aniti na ovom programu i nesebičnom dijeljenju svog znanja, motivaciji, veeeelikoj podršci i stručnosti! Anita mi je otvorila oči i zahvaljujući njoj više ne pijem kavu niti ju planiram nastaviti piti. Tek sada vidim koliko mi je kava škodila. Od sada ću svaki dan piti sokove i smoothie jer se nakon njih osjećam odlično u što inače ne bih vjerovala da nisam probala. Ovaj program nije nešto nemoguće ni ekstremno već ono što nam svima treba da bi se osjećali bolje i poletnije. Pobijedila sam samu sebe i imam više samopouzdanja! Program vrijedi svake kune i više od toga! Martina Brunčić Izazov Sočni detoks 3/5/7 dr.sc. Anite Freimann je došao u savršenom trenutku. Uplovila sam u njega upijajući svaku novu informaciju. Već sam i tijekom detoksa osjetila olakšanje, bolji rad probave, imala sam više energije te mi se povećala koncentracija što mi je bilo izuzetno važno s obzirom na gusti dnevni raspored koji imam. Uz Anitinu stručnost i podršku prošla sam kroz ovaj proces s lakoćom. Osjećam se jednostavno odlično. Sokići i smoothiji postali su dio moje svakodnevne rutine. Preporučujem ovaj program svima koji žele podići kvalitetu života i svoje zdravlje dovesti na još jedan viši nivo. Anita neizmjerno hvala - ti si zraka svjetlosti za mene i za sve one oko mene, blagoslov od Boga. Da svijet ima više ljudi poput tebe, zasigurno bi bio bolje mjesto.

A TKO SAM JA? Ja sam tvoja mentorica…

Upoznajmo se...

Ja sam dr. sc. Anita Freimann, certificirana edukatorica prirodne (sirove) prehrane i kreatorica 3H Food koncepta: sretna, zdrava i hedonistička hrana.

Prehranu sam promijenila prije 10 godina kad sam saznala da je moje sin Matej (tada dvije godine) intolerantan na gluten, laktozu i bijeli šećer. U početku mi se promijeniti mu prehranu činilo kao nemoguća misija.

Trebalo je reorganizirati kuhinju, upoznati se s novim namirnicama, novim načinima pripreme, prikupiti nutricionistička znanja…

Radila sam brojne pogreške i u pripremi namirnica i u njihovom kombiniranju. Proces učenja bio je dug, ali se sve višestruko isplatilo.

Na kraju se moja promjena pretvorila u prekrasan projekt: brojne radionice, vođeni programi, videi, savjetovanja. Tisuće ljudi su uz moju potporu i usvojeno znanje promijenili prehranu i, posljedično, zdravstveno stanje. Pozivam te da budeš sljedeća.

Informacije o zdravstvenim poremećajima i proizvodima na ovoj web stranici nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije i ne mogu biti zamjena za savjet stručne osobe – farmaceuta i liječnika.

Sve je namijenjeno u informativne svrhe te ne predstavlja medicinski ili zdravstveni savjet. Za svako dijagnosticiranje i liječenje bolesti obratite se svom liječniku.

DETOKS TIJELA I UMA