online tečaj detoks sokovima
Ako tražiš najjednostavniji način detoksa, a ujedno i vrlo učinkovit na pravom si mjestu.
Moja je topla preporuka da napraviš kvalitetan detoks sokovima.
Ovaj online tečaj je vas ukoliko želite samostalno provesti detoks svježe cijeđenim voćno-povrtnim sokovima i pri tome izbjeći ključne pogreške.
Dobit ćete sve potrebne informacije i znanje za ispravno provođenje detoksa tako da možete razumjeti svoje tijelo u ovom procesu,
osloboditi ga toksina i piti sokove bez brige i straha.
Glavni cilj detoksa sokovima je pomoći tijelu u procesu čišćenja i izbacivanja toksina/otrova, tj. održanju sustava u ravnoteži.
Online tečaj obuhvaća:
- predavanje Detoks sokovima (2h)
- publikaciju (pdf, 60 stranica)
- pisane recepte za jutarnje, podnevne i večernje sokove
- korisničko web sučelje (aktivno zauvijek)
- recepture za detoks čajeve (by dr.sc. Dragan Jovanov, ekspert fitomedicine)
- detoks vježbe za tijelo (video by Lidija Belaj, Polestar Pliates trener)
- detoks suho četkanje (video by Anita Freimann, licencirana Raw Food edukatorica)
- detoks disanje (video by Kristijan Husarek, utemeljitelj Wake-up metode)
- jutarnje programiranje podsvjesti (video by Anita Freimann, licencirana Raw Food edukatorica)
- dodatno: listu dnevnih rutina
- dodatno: sok čarobnjak
- dodatno: shoother za imunitet
Preporučena donacija 89€
Koje teme obuhvaća tečaj?
Tečaj “Detoks sokovima” i pripadajuća publikacija (pdf) obuhvaćaju sljedeće teme:
- Što je detoksikacija i zašto je potrebna?
- Koji su znakovi toksičnosti tijela?
- Kada mi treba detoks?
- Što je cilj detoksa?
- Je li detoks program gladovanja?
- Kako sokovi rade detoks organizma?
- Što mogu očekivati tijekom detoksa sokovima?
- Što mogu očekivati nakon detoksa sokovima?
- Koliko gubitak kilograma mogu očekivati?
- Koji su najčešći simptomi detoksa i kako se s njima nositi?
- Može li mi tijelo doći u stanje ketoze i je li to opasno?
- Koje su fizičke aktivnosti dozvoljene tijekom detoksa sokovima?
- Kako tijelu mogu dodatno pomoći?
- Mogu li tijekom detoksa uzimati suplemente i lijekove?
- Kakav sokovnik mi treba?
- Koje namirnice trebam kupiti i kako ih pripremiti?
- Od kojih namirnica se mogu praviti sokovi?
- Koje kombinacije namirnica su dozvoljene?
- Kuda sa svom pulpom, tj. ostacima voća i povrća nakon cijeđenja?
- Recept za bio enzim
- Mogu li sokove pripremiti ranije?
- Što ako mi neki sok (kombinacija namirnica) bude neprihvatljivog okusa?
- Koliko soka trebam piti i kada?
- Smijem li konzumirati još nešto osim soka?
- Hoće li me uhvatiti kriza i što da onda radim?
- Što trebam jesti prije početka detoksa?
- Faza 0: Pripremne aktivnosti
- Faza 1: Priprema tijela
- Faza 2: Pred-detoks
- Faza 3: Detoks sokovima
- Faza 4: Prekid detoksa i povratak na krutu hranu
- Recepti za jutarnje/prijepodnevne sokove
- Recepti za podnevne sokove
- Recepti za poslijepodnevne/večernje sokove
Želiš platiti na rate ili imaš pitanje? Javi mi se na anita@3h-food.com
ŠTO NAKON INVESTICIJE U TEČAJ?
Nakon uplate, stiže ti e-mail potvrda.
Pronađi sve materijale u svom 3H Food web korisničkom sučelju.
