Besplatni tečajevi

BESPLATNI ONline tEČAJEVI

Ne mogu ti opisati osjećaj kad nekome pomognem doživjeti “Aha” trenutak – kad im se nešto zbunjujuće napokon posloži u glavi i dožive nadahnuće. Pretpostavljam da zato kažu „jednom profesorica, uvijek profesorica”.

Kroz 3H Food online tečajeve, želim ti približiti svijet prehrane i pokazati zašto smatram da je prehrana najvažniji „predmet/kolegij“ kojeg trebaš naučiti u životu. I to s radošću i zanimanjem – jer čim nešto naučiš pa primijeniš, organizam ti instant šalje signale zahvalnosti. A to te motivira na dalje.

Zato ti nudim besplatne tečajeve kao idealan početak tvojeg putovanja u svijet 3H Food.

01

Zablude o voću

Postoje brojne zablude o voću zbog kojih mnogi voće ili ne konzumiraju ili to čine u premalim količinama. Nište ne može biti dalje od istine – ne mogu ti dovoljno naglasiti koliko je važno konzumirati voće svaki dan. Zato sam kreirala ovaj online tečaj na kojem sam ti predstavila sve zablude i temeljito ih analizirala.

Vrijednost Uzmi za

Saznaj više 02

Super

hrana

Postoji li “super hrana” ili je ona samo marketinški trik? Isplati li se trošiti novac na skupe namirnice? U ovom tečaju pričamo o super hrani iz marketinške, ali i znanstvene perspektive. Saznat ćeš istinu o 12 najčešćih“super namirnica” i početi mudro trošiti svoj novac.

Vrijednost Uzmi za

Saznaj više 03

Gorke opasnosti

slatkog

Jesi li se ikada zapitala zašto nešto tako ukusno kao što je čokolada može imati i svoju tamnu stranu? Riječ je o šećerima koji su svuda oko nas. Ako se gubiš između bijelog, smeđeg, muscovado, brezinog, kokosovog i drugih šećera, kao i “prirodnih” zaslađivača, ovo je tečaj koji će ti sve razjasniti i otvoriti oči.

Vrijednost Uzmi za

Saznaj više

 Klikni ovdje kako bi istražila ostale 3H Food tečajeve; na primjer otkrij kako pravilno “čitati” etikete, razumjeti nutrijente i donositi svakodnevne odluke koje te vode zdravijem i ispunjenijem životu.