NOVI 3H ONLINE TEČAJ:
MOĆ KLIJANJA
🌱 stvori život i probudi vitalnu energiju u sebi🌱
Konzumiranjem klica i mikrozelenja unosiš i do 40 puta više vitamina, minerala, vlakana i proteina u svoj organizam (bez muke i žvakanja brokule).
Zamisli, samo jedna teglica može postati tvoj izvor zdravlja, energije i vitalnosti.
I to za samo 3-5 dana bez uređaja i bez potrebnog predznanja.
Brzi obrok prepun nutrijenata nije bajka, već realnost čudesnog svijeta klica i mikrozelenja.
Pozivam te da naučiš ispravno klijati:
brzo, jednostano, povoljno i zabavno. 🙂
Online tečaj Moć klijanja otkrit će ti tajnu života i savršenog zdravlja.
ZAŠTO MORAŠ ZNATI ŠTO SU KLICE I MIKROZELENJE
1000 puta sam dobila pitanje: “Kako mogu unijeti dovoljno nutrijenata u organizam svaki dan?”.
I 1001 put sam odgovorila: “Jedi klice svaki dan (ili još bolje, uzgajaj ih sama kod kuće)”.
Zdrav čovjek često ne zna dobrobiti klica i mikrozelenja, a bolestan prvo za njih sazna
(pitaj nekoga tko ima rak je li čuo za klice ili pak već pije sok od npr. pšenične trave).
S razlogom klice nose naziv “nutritivno čudo”.
To su znali još i stari Kinezi koji su klice još prije 5000 godina koristi u liječenju brojnih oboljenja.
🌱
Danas su klice i mikrozelenje sve popularniji, najčešće kao dekoracija na tanjuru u restoranima.
ALI…
Klice i mikrozelenje ne trebaju biti samo dekoracija na tanjuru.
Jednom kad čuješ sve znanstveno dokazane dobrobiti klica i mikrozelenja, jest ćeš ih svaki dan.
Pšenica za Božić 🎄
Sigurna sam da si barem nekad na sv. Luciju (13.12.) posadila pšenicu za Božić (što bolje uspije – godina biti plodnija, kažu).
I tako u danima do Božića promatraš pšenicu oduševljena stvaranjem novog života.
Na kraju ona završi kao dekoracija na obiteljskom stolu ili ispod božićne jelke.🤨
Ta zelena “dekoracija” mikrozelenja najvjerojatno je korisna za tvoj organizam (ukoliko klijaš na pravilan način bez razvoja plijesni i bakterija). Zato, zaključuješ i sama, predlažem da tvoja pšenica ovog Božića završi u tebi. ☺️
Što prvo poželiš sebi i drugima za Božić? Zdravlje, zar ne?
Ono se neće dogoditi samo od sebe. Najbolji suputnik u postizanju i održanju zadravlja je pravilna prehrana koja sadrži obilje klica i mikrozelenja – najjače hrane koja postoji.
VRIJEME JE DA NAUČIŠ PRAVILNO KLIJATI. I TO NE SAMO PŠENICU.
Klice su najbolja i najzdravija hrana za tvoj organizam jer sadrže do 40 puta više nutrijenata nego sama zrela biljka
(kad sjemenka proklija, njezinu nutritivne vrijednosti naglo rastu).
Krasi ih ogromna (hranjiva) nutritivna i mala kalorijska vrijednost.
Moć klijanja je 3H Food online tečaj na kojem ću ti otkriti sve tajne klijanja – ne treba ti baš nikakvo predznanje niti posebni uređaji. Tvoja kuhinja će za samo 5 dana postati mini zelena oaza života u kojoj dan započinješ svježim klicama i pokrećeš vitalnu energiju u sebi.
🌱
Razmisli, dok svježe ubrano voće i povrće dođe do tvog tanjura treba proći pripremu za transport, transport i smještaj u trgovinu te stajati na polici neko vrijeme zbog čega, taman da je i organsko i najkvalitetnije, gubi mnogo hranjivih i nutritivnih vrijednosti.
Kad klijaš znaš koju kvalitetu hrane imaš jer si ju sama proizvela.
Zapravo, kreacija ju stvara – ti joj samo daješ potrebne uvjete i obilje ljubavi. Puštaš da se život dogodi i razvije, svjedočiš procesu i za sebe uzimaš najbolje.
AKO JE SVE TAKO JEDNOSTAVNO, ZAŠTO TREBAM TEČAJ?
Bez odgovarajućeg znanja, postoji rizik od nepravilnog postupanja sa sjemenom i klicama, što može dovesti do neželjenih situacija: klice se usmrde, razvije se plijesan i kontaminiraju se bakterijama. Ljudi probaju i odustanu.
Sve sam to i sama prošla. Kad sam naučila koje sjeme koristiti, kako s njim postupati i kako pravilno i jednostavno klijati, više nemam tih izazova. Klice uspiju – svaki put.
Zašto ovo moraš naučiti sada?
1. Klice su nevjerojatan izvor nutrijenata lako dostupan cijele godine. Posebno ih je važni korisno konzumirati zimi kad je teže naći i pojesti dovoljne količine prijeko potrebnog kvalitetnog organskog zelenog lisnatog povrća.
2. Vrijeme je Božića – ove godine ćeš svoju pšenicu i uzgojiti i pojesti. Ne šalim se. 🙂
Tečaj “Moć klijanja” je za tebe ako si ikad bila u situaciji,
rekla ili pomislila:
Zaključimo u nekoliko rečenica
Naučit ćeš sve što ti je potrebno za klijanje sjemena (stvaranje klica i mikrozelenja) koje će unaprijediti tvoj jelovnik i zdravstveno stanje na jednostavan, brz i praktičan način. Ne treba ti nikakvo predznanje niti posebni uređaji.
Ulaganjem u ovaj tečaj, ne samo da obogaćuješ znanje o zdravoj prehrani, već i stvaraš trajnu promjenu u načinu kako doživljavaš hranu. Jednom kad ovladaš vještinama klijanja, nikad nećeš prestati iznova stavrati život u svom domu.
“Moć klijanja” nije samo online tečaj – to je poziv na zdravlje, sreću i hedonizam. Otkrit ćeš da je zdravlje i okus moguće kombinirati na najljepši mogući način. 🌱💫
Sadržaj tečaja dostupan ti je odmah nakon donacije, a možeš mu pristupiti bilo kad i samostalno birati tempo učenja.
NAJČEŠĆA PITANJA I ODGOVORI
Tečaj je podijeljen u cjeline koje obrađuju sljedeće teme:
Je li mikrozelenje sigurno?
Što uzgajati?
Koraci uzgoja mikrozelenja (u suradnji s Anom Jonke, dipl. ing. agr., više stručne savjetnice u Ministarstvu poljoprivrede)
Klice su najbolja i najjednostavnija hrana koju možeš sama uzgojiti. Kad znaš kako postupati sa sjemenom i na što treba paziti, uzgoj je i više nego jednostavan jer ne zahtijeva čak niti zemlju. Kad sve naučiš i uzgojiš svoje klice prvi put, pitat ćeš se zašto to nisi radila ranije. 🙂 A uz svu radost stvaranja života, to je i najzdravija hrana na svijetu. Sigurna sam da ti neće manjkati motivacije. Uzgoj mikrozelenja traje nešto duže (7-16 dana), ali sve potrebne informacije ćeš dobiti na tečaju (ovaj dio tečaja nastao je u suradnji s gđom. Anom Jonke, dipl. ing. agr).
Za tečaj ti nisu potrebni nikakvi posebni uređaji ni prethodno znanje o klijanju. Treba ti povjerenje u proces i za početak teglica, gaza i gumica. 🙂 A to već imaš doma.
Tečaj je prilagođen svim prehrambenim stilovima, uključujući veganske, vegetarijanske i ostale. Bez obzira na tvoj trenutni prehrambeni izbor, naučit ćeš kako klijanjem obogatiti svoju prehranu i uživati u svježim, hranjivim klicama na način koji odgovara tvojim individualnim preferencama. Ne trebaš biti na sirovoj hrani da bi konzumirala klice i mikrozelenje. Svi, baš svi trebaju konzumirati klice i mikrozelenje svaki dan, bez obzira kako se hrane.
Ne samo da mogu, već i trebaju – klice su ništa drugo nego mladi izdanci povrća koje su temelj pravilne prehrane. Djeca rado jedu klice i mikrozelenje, posebno ako su sama sudjelovala u uzgoju. Nema bolje i važnije lekcije o hrani koje možeš prenijeti svojoj djeci od načina uzgoja hrane. Za to ti ne treba vrt, već samo jedna teglica, znanje i dobra volja. I zabava može početi.
Ako tvoje dijete ne želi jesti npr. brokulu, to ne znači da neće jesti klice brokule koje sadrže do 40 puta više nutrijenata. To je i brže i učinovitije. Ima smisla, zar ne?
Da, tečaj će ti pružiti smjernice o odabiru visokokvalitetnog eko sjemena kako bi osigurala uspješan uzgoj. Tu su i upute za dezinfekciju, kao i ostali podupirući sadržaji i izvori.
Dobit ćeš jasne detaljne upute kako krenuti da izbjegneš pogreške i neuspjeh. Ako te klijanje osvoji, kako mene, tečaj će ti dati i korake kako možeš dalje napredovati te uzgajati više sorti i mikrozelenje. Klijati možeš sve: od žitarica, mahunarki, povrća, orašastih plodova (uz neke sitne iznimke), sjemenki. No, nije sve jednako zahtijevno. Zato mnogi krenu klijati, npr. lani brzo odustanu jer je on sluzav i zahtijeva nešto drugačiji postupak. Znanje je moć. 🙂
Osim klijanja klica, naučit ćeš i kako pravilno uzgojiti mikropovrće ili mikriće. A ako nekad trebaš kupiti klice i mikrozelenje, naučit ćeš čak i kako to napraviti na ispravan način.
Naravno, nakon što naučiš kako klijati moći ćeš uživati u klicama cijele godine. Posebno je važno klijati zimi kad je teže naći kvalitetno i svježe zeleno lisnato povrće koje nam je prijeko potrebno u velikim količinama – i to svaki dan.
Super ako već konzumiraš klice i mikrozelenje koje kupiš. I ja to ponekad napravim ako nisam bila kući neko vrijeme. No, nikad ne znaš kako su klice uzgojene, koliko dugo stoje na polici u trgovini, često budu već i trule. Vjeruj mi, ništa se ne može mjeriti s osjećajem da jedeš nešto svoje, što si sama proizvela od nule, i sudjelovala u svakom trenutku procesa. Dok ne probaš, teško ćeš to razumjeti. Ali kad probaš, doživjet ćeš svim bićem novu spoznaju. Na kraju, vlastiti uzgoja klica je znatno financijski isplativiji od kupovine.
Ne vjerujem u rokove jer ti 3H sadržaj služi u svim životnim fazama i rado ćeš mu se vraćati. Upravo zato ti je svaki 3H sadržaj zauvijek dostupan u tvom korisničkom sučelju.
Investicijom u tečaj Moć klijanja konkretno dobiješ:
· online tečaj (video lekcije) u trajanju preko 2 sata
· dizajnersku radnu knjižicu (koja prati tečaj)
· video Proces klijanja od 1. – 5. dana
· preporuku za kupovinu provjerenog sjemena
· preporuku (link) na tematski film
KOLIKO IZNOSI INVESTICIJA U TEČAJ?
Ulagom u ovaj tečaj investiraš u svoju dobrobit, čineći putovanje prema zdravijem životu jednostavnim, ukusnim i nevjerojatno zabavnim.
🌱💚
Preporučena donacija za tečaj “Moć klijanja” iznosi 89 eura.
Želiš platiti na rate ili imaš pitanje? Javi mi se na anita@3h-food.com
ŠTO NAKON INVESTICIJE U TEČAJ?
Nakon uplate, stiže ti e-mail potvrda.
Pronađi sve materijale u svom 3H Food web korisničkom sučelju.
A TKO SAM JA?
Ako se prvi put susrećemo, ja sam dr. sc. Anita Freimann, certificirana edukatorica sirove hrane i kreatorica 3H Food koncepta:
sretna, zdrava i hedonistička hrana.
Prehranu sam promijenila prije 9 godina kada sam saznala da mi je sin Matej intolerantan na gluten, laktozu i bijeli šećer.
To je značilo da preko noći moramo izbaciti sve mliječne proizvode (što ni malo nije jednostavno, jer se oni nalaze gotovo u svemu, sireve i sirne namaze kao i odlaske u pekaru i slatkiše (što mi je tada bilo skroz izazovno).
Na samom početku nije bilo lako promijeniti prehranu. Radila sam brojne pogreške i u pripremi namirnica i u njihovom kombiniranju i kupovini uređaja. Proces učenja bio je dug, ali se sve višestruko isplatilo: i dijete i ja smo od tada potpuno zdravi.
Na kraju se moja promjena pretvorila u prekrasan projekt: brojne live radionice, vođeni programi, online tečajevi, savjetovanja…
Tisuće ljudi koji su uz moju potporu i usvojeno znanje promijenili prehranu i, posljedično, zdravstveno stanje.
I tako se moj strastveni hobi polako pretvorio u posao.
Moj je moto: potaknuti ljude na promjenu prehrane – ne drastičnu, ali opet dovoljno drugačiju da brzo napreduju i primijete brze rezultate o učinke.
A to iskustvo je prirodan motiv za daljnje učenje i promjene.
Relevantnih informacija o prehrani danas manjka – i upravo zato sam ja tu – da ti prenesem svoja znanja, da zajedno rastemo i da ti pomognem da tvoja prehrana stvarno bude 3H. A kad promijeniš mindset i to postigneš i život će ti postati 3H: sretan, zdrav i hedonističan!
Ništa manje niti ne zaslužuješ – ni ti ni tvoja obitelj.
Korištenjem ove web stranice prihvaćaš naše Uvjete korištenja i Politiku privatnosti
