Online tečaj
ČAROLIJA DEHIDRIRANJA
Dehidriranje može i treba biti više od sušenja hrane:
to je najjednostavniji način za unos OBILJA voća, povrća i živih nutrijenata u tvoj organizam.
Na tečaju ćeš dobiti praktične korake, jednostavne savjete i učinkovite recepte osmišljene da dehidriranje postane tvoja rutina koja ti štedi vrijeme i novac, a istovremeno donosi vrhunsku kvalitetu obroka.
Možda misliš da sušenje (pre)dugo traje, da suhi peršin možeš i kupiti…
Možda ne vidiš zašto bi uopće sušila hranu te što time dobivaš…
Želim da znaš kako je dehidriranje…
– znatno jednostavnije i brže nego što misliš
(kad savladaš osnovne korake, priprema je brza, a dehidrator sve odradi za tebe)
– velika ušteda za tvoj kućni budžet
(smanjuješ bacanje hrane čuvanjem sezonskih namirnica te pripremaš zdrave grickalice koje bi inače platila puno više)
– jednostavna metoda za unos obilje nutrijenata
(s dehidracijom unos veće količine voća i povrća u svakodnevnu prehranu postaje znatno lakši i ukusniji)
– izvrstan način za konzumaciju živih namirnica koje dubinski hrane tvoj organizam
(prirodni enzimi, vitamini i minerali ostaju živi – hrana njeguje tvoje tijelo iznutra)
– proces čarobnih mogućnosti
(otvorit će ti se cijeli novi svijet okusa i mogućnosti te pojednostaviti tvoju prehranu)
Ovo ti govorim jer sam i sama prošla taj put.
Mislila sam da ću u dehidratoru sušiti samo biljke za čaj, začine, narezano voće i povrće za čips…
Ali, to je bio tek početak priče.
Pogledaj slike dolje i uvjeri se. 🙂
Ove prekrasne delicije imaju moć pojednostaviti i katapultirati tvoju prehranu na novi level.
Tečaj “Čarolija dehidriranja” je za tebe ako:
– si već dehidrirala namirnice, ali nisi bila zadovoljna rezultatima
(hrana nije hrskava, brzo se kvari, ne odgovara ti tekstura, nemaš ideja što i kako pripremiti)
ILI
– nemaš iskustva u dehidriranju, ali želiš probati novu metodu pripreme hrane (i otkriti najlakši način unosa obilja voća i povrća)
ILI
– želiš dehidrirane opcije dovesti na novi level stvarajući drugačije, kreativne (među)obroke (i obogatiti svoju biljnu prehranu)
Previše vremena, previše truda …
ima li dehidriranje uopće smisla?
Da, ima!
Jer ako znaš pravilno dehidrirati, proces ti neće uzeti previše vremena. Dehidriranje je znatno jednostavnije nego što se čini – praktično je, a obroke možeš konzumirati odmah, nositi na posao (putovanje), spakovati djeci za vrtić/školu ili dugotrajno pospremiti.
Hrana ne sadrži nikakve umjetne sastojke (aditive, konzervanse…) i uvijek ti je pri ruci – spremno te čeka.
A o velikoj količini voća i povrća koje ćeš u sebe lako unijeti dehidriranom hranom ne trebam ni govoriti.
Tečaj “Čarolija dehidriranja” sadrži 8 video lekcija (cca 2h) s temama:
- uvod u tečaj
- osnove i prednosti dehidriranja
- što se sve (ne)može dehidrirati
- vrste dehidratora i kako odabrati pravi
- osnove procesa dehidriranja
- dužina sušenja i kondicioniranje
- pravilna pohrana dehidriranih namirnica
- praktični savjeti i odgovori na najčešća pitanja
Pored toga, očekuju te:
- dizajnerska knjiga recepata Dehidrirane čarolije (19 recepata)
- Video mogućnosti dehidriranja (na primjerima knjige recepata, 100min)
- proces oblikovanja i sušenja povrtnih wrapova i voćnih koža (video, 14min)
- preporuke dehidratora
- radna bilježnica uz tečaj (pdf)
KOLIKO IZNOSI INVESTICIJA U TEČAJ?
Ulogom u ovaj tečaj investiraš u svoju dobrobit, čineći putovanje prema zdravijim izborima jednostavnijim i praktičnijim.
Preporučena donacija za tečaj “Čarolija dehidriranja” iznosi 79€.
Uz minimalan trud možeš pripremiti obroke koji su bogati hranjivim tvarima, bez konzervansa i nepotrebnih aditiva.
Dehidriranje, ako ga radiš na pravilan način, postaje prava čarolija – uz kratku pripremu pravit ćeš slasne zalogaje koji traju tjednima!
To je onaj osjećaj kada znaš da sama stvaraš pravu vrijednost za zdravlje sebe i tvojih najdražih.
Zaštiti količinu živih enzima i sadržaj hranjivih tvari u hrani bez odricanja od uživanja u predivnim delicijama.
Dehidrirati znači transformirati se.
Zato neka dehidriranje postane važan alat u tvojoj prehrani.
Zašto je dehidriranje REVOLUCIJA
za tvoju prehranu?
- Brza priprema: stvarna priprema traje nekoliko minuta, a sam proces dehidriranja nekoliko sati – dok se hrana suši ti možeš raditi svoje svakodnevne obaveze (čak niti ne moraš biti kod kuće).
- Duži vijek trajanja: velik dio namirnica, ako ih pravilno spremiš, mogu trajati do godinu dana (taman do sljedeće sezone određene namirnice) čuvajući vitamine i minerale.
- Manje bacanja hrane: Namirnice koje bi inače morala baciti zbog brzog kvarenja možeš lako pretvoriti u savršenu grickalicu, cjeloviti obrok ili dodatak obroku. Time štediš i vrijeme i novac.
- Zdrave grickalice: možeš pripremiti svoj čips od jabuke, energetske pločice, hrskave povrtne krekere ili slatke voćne bombone savršenog okusa kojeg klasične grickalice ne mogu nadmašiti!
- Novi level prehrane: možeš stvarati kreativne obroke poput pizza, povrtnih wrapova, palačinki, kolača, variva, neobičnih grickalica…
Želiš platiti na rate ili imaš pitanje? Javi mi se na anita@3h-food.com
ŠTO NAKON INVESTICIJE U TEČAJ?
Nakon uplate, stiže ti e-mail potvrda.
Pronađi sve materijale u svom 3H Food web korisničkom sučelju.
