Zeleni banana smoothie
Šalica bademova mlijeka, banana, šaka špinata, malo đumbira i cejlonskog cimeta. Zeleni smoothie za doručak, umjesto kruha i peciva iz pekare.
Recept: dr. sc. Anita Freimann
Ž = jušna žlicaž = čajna žličica
Sastojci
- 1 šalica bademovog mlijekabademovo mlijeko
- 1 banana
- 1 Ž naribanog đumbira (ili u prahu)
- 1 šalica nasjeckanog špinata
- 1/2 šalice vode
- 1/4 ž cejlonskog cimeta
Što ti treba
- Blender visoke snage
Priprema
- Nakon što si pripremila svoje fino bademovo mlijeko, stavi ga u blender.
- Dodaj bananu, naribani đumbir, nasjeckani špinat, vodu i cejlonski cimet.
- Blendaj dok ne dobiješ fini kremasti smoothie. Uživaj u ukusnom napitku.
- “Svi želimo biti sretni, ali u brzini života često zaboravljamo kako sreća nije odredište, nego stanje koje se nalazi izvan zone komfora.”