Imaš povišene masnoće ili krvni tlak?
Bolesti srca i krvnih žila najčešći su uzrok smrti. Što povišene masnoće znače za zdravlje i kako pametnije birati masnoće.
Savjet: dr. sc. Anita Freimann · 2 min čitanja
Bolesti srca i krvnih žila danas su najčešći uzrok smrti u svijetu i u Hrvatskoj. U mojoj anketi više od polovice ljudi reklo je da ima povišene masnoće ili da ih vjerojatno ima. Tema je toliko važna da sam za ovaj video, iznimno, pripremila i bilješke.
- Povišene masnoće povezane su s bolestima srca i krvnih žila, srčanim i moždanim udarom.
- Dobra je vijest da tijelo reagira na svaku promjenu: ne mora biti sve ili ništa.
- Ne moraš se odricati hrane, nego naučiti pametnije birati.
Ako želiš naučiti kako smanjiti unos nezdravih masnoća, pogledaj tečaj (NE)zdrave masnoće. Pročitaj i savjet Maslinovo ulje: koliko ga zapravo staviš na salatu? Nalaze i liječenje uvijek dogovori sa svojim liječnikom.
Informacije u ovom tekstu služe za upoznavanje i nisu zamjena za savjet liječnika ili ljekarnika. Za dijagnozu i liječenje obrati se svom liječniku.