Choco Jaffa Smoothie
Kremasti smoothie od banane, naranče, sirovog kakaa i indijskih oraščića, posut kakao zrnima. Umjesto kakaa možeš staviti rogač, pa je bez kofeina.
Recept: dr. sc. Anita Freimann
Ž = jušna žlicaž = čajna žličica
Sastojci
- 20 g indijskih oraščića (namočenih barem 2 h)
- 1 banana (može i smrznuta)
- 1 oguljena naranča
- 2 dcl vode
- 2 Ž sirovog kakao praha (ili rogača u prahu)
- 3 datulje ili 1 Ž agavinog sirupa ili meda
- 1 ž praha konoplje
- kakao zrna za posipati
Što ti treba
- Blender visoke snage
Priprema
- Sve sastojke stavi u blender i blendaj dok ne postanu kremasti. Ulij u čašu, posipaj kakao zrnima, i uživaj!
- Kakao prah možeš zamijeniti rogačem u prahu ako želiš izbjeći unos kofeina.