← Natrag na receptU prozoru za ispis odaberi pisač ili Spremi kao PDF.
Rolice od tikvica

Rolice od tikvica

Trakice tikvica dva sata u soli i limunu, zatim namazane pestom od oraha i bosiljka i smotane oko rajčice. Sirovi ručak ili predjelo, bez pečenja.

Recept: dr. sc. Anita Freimann

Ž = jušna žlicaž = čajna žličica

Sastojci

  • 3 velike zelene tikvice (oguljene ako nisu bio)
  • 1 Ž himalajske soli
  • sok ½ limuna
  • 2 veće rajčice narezane na 8 dijelova
  • Namaz (pesto)
  • 2 šalice oraha
  • 1 šalica svježih listova bosiljka (ili 2 Ž suhog)
  • 3 režnja češnjaka
  • 2 Ž maslinovog ulja
  • 3 Ž prehrambenog kvasca
  • 1 Ž limunovog soka

Što ti treba

  • Multipraktik ili blender

Priprema

  1. Tikvice nareži na trakice po dužini, stavi ih u zdjelu, dodaj sol i limun te ostavi 2 h da odstoje, nakon čega ih treba malo isprati i ocijediti.
  2. Orahe, bosiljak i češnjak miksaj u multipraktiku dok se ne dobije pesto.
  3. Na svaku tikvicu namaži pesto, stavi rajčicu, zamotaj u roladicu i učvrsti čačkalicom. Gore prelij maslinovim uljem po želji. Uživaj u ukusnom i laganom obroku.

Kad isprobaš recept, javi mi kako je ispao!

Pošalji mi dojmove na anita@3h-food.com ili objavi recept i označi me na društvenim mrežama.

Recept iz 3H Food kuhinje · Snackovi
3h-food.com/rolice-od-tikvica/