Jeste li spremni za 5-dnevni izaZOV s kojim ćete kreirati zdraviji životni stil i nutritivno nahraniti svoj organizam?
Što je to…
Brzo, zdravo i prenosivo? Svima dostupno, praktično, financijski prihvatljivo, izuzetno ukusno i zdravstveno odlično?
SALATA – KRALJICA SVIH OBROKA!
Ako ste umorni, imate probavne izazove, monotonu prehranu i želite povećati unos zdravih i živih namirnica, Salatni izaZOV je idealan program za vas!
Ne morate promjeniti sve prehrambene navike, dovoljno je uvesti samo 1 promjenu. Krenimo u promjene zajedno!
Tijekom 5 dana, zamijenit ćete jedan od svojih dnevnih obroka ukusnim, zdravim i znalački pripremljenim obrok salatama
koje će vam dati dovoljno energije i nakon kojih nećete biti gladni (i koje će uz to biti i ukusne).
Na vama je samo odlučiti koju od ponuđenih obrok salata raditi koji dan i s kojim ju dresingom (tj. preljevom) iskombinirati.
Što kažete na ideju da:
– uživate u zdravoj prehrani s ukusnim obrok salatama…
– uspostavite nove prehrambene navike…
– transformirate svoje tijelo i um…
– osjećate se lakše, zdravije i sretnije…
– hrana doista bude vaš lijek…
SVE TO BEZ OBZIRA NA TO KAKO SE SADA DOMINANTNO HRANITE. OVAJ PROGRAM JE ZA SVAKOGA!
Zašto izabrati program Salatni izaZOV?
Jer je to jedinstven program koji će vam pomoći da poboljšate svoje prehrambene navike i probavu – i to kroz samo 5 dana.
Konzumiranje obrok salata ima brojne benefite za vaše tijelo, uključujući poboljšanje probave, veću razinu energije, detoksikaciju organizma i
povećanje unosa prijeko potrebnih (i često deficitarnih) vitamina i minerala i nutrijenata.
Kome je namijenjen Salatni izaZOV?
Salata izZOV je namijenjen svima koji žele tijekom 5 dana kao zamjenu za jedan od obroka jesti salatu.
Ovaj program posebno je za sve koji se osjećaju umorno, tromo, žele ojačati imunološki sustav, očuvati vitalnosti ili jednostavno žele pripremiti svoje tijelo za ljeto.
Recepti slata i dresinga u ovom programu pružit će vam sve potrebne hranjive tvari koje će omogućiti se osjećate sjajno.
Najčešće zablude o obrok salatama:
1. …nisu dovoljno zasitne – ako se salata pravilno pripremi i u nju dodaju
zdravi, hranjivi sastojci, one može biti vrlo zasitna i pružiti dugotrajni
osjećaj sitosti.
2. …su dosadne i jednolične – postoji mnogo načina na koje se mogu pripremiti
obrok salate i kombinirati s različitim sastojcima i dresinzima, što ih čini
ukusnim i zanimljivim.
3. …su nezdrave – jer se u njih može dodati puno kalorija u obliku slanih ili masnih sastojaka – to je točno, no ako se pripreme sa pravim sastojcima i dresinzima, obrok salate mogu biti vrlo zdrav izbor.
4. … su preskupe – obrok salate su često vrlo pristupačne i mogu se pripremiti kod kuće u vašim standardnim financijskim okvirima.
5. … ne mogu zamijeniti “pravi” obrok – ako se pripreme sa pravim sastojcima,
obrok salate su vrlo hranjive i zasitne, te pružaju sve potrebne hranjive tvari
za zdrav obrok.
6. …su samo za vegetarijance i vegane – pogodne za sve, bez obzira na prehrambene navike; uvijek možete dodati nešto što će vas potaknuti na konzumaciju salate.
Što je potrebno za sudjelovanje u programu Salatni izaZOV?
Treba vam dobra volja, standardni kuhinjski pribor i blender.
Napomena:
Prije sudjelovanja u programu Salatni izaZOV potrebno je (jednom) završiti online tečaj Tajne obrok salata.
Zašto je tečaj Tajne obrok salata nužan preduvjet sudjelovanja u programu?
Zato da izbjegnete pogreške zbog koji ćete ili odustati od obrok salata ili ćete gubiti previše vremena na (krivu) pripremu.
Mnogi krenu i odustanu.
Trebate znati kako odabrati namirnice, kako pravilno oprati namirnice, kako ih pohraniti, kako pripremiti salatu za drugi dan,
naučiti ključna pravila obrok salata, naučiti zašto je dresing (preljev) ključan i što treba sadržavati da bi bio savršen i hranjiv.
Trebaju vam znanje i operativne upute! A upravo to ćete dobiti na online tečaju Tajne obrok salata.
Prvo znanje potom praksa – kao i uvijek u 3H Food svijetu. Jer sve drugo nije održivo.
10 prednosti i benefita konzumiranja obrok salata
Visok unos hranjivih tvari – obrok salate bogate su hranjivim tvarima kao što su vitamini, minerali, vlakna, antioksidanti i drugi fitonutrijenti, što ih čini izvrsnim izvorom prehrane za zdrav životni stil.
– Smanjenje rizika od bolesti – redovno konzumiranje znalački pripremljenih obrok salata može smanjiti rizik od različitih bolesti kao što su srčane bolesti, dijabetes tipa 2 i određene vrste raka.
– Poboljšanje probave – bogate su vlaknima koja potiču probavu i održavaju crijevnu floru zdravom.
– Povećanje energije – visokokvalitetni sastojci u obrok salatama pružaju vašem tijelu energiju koja će vam pomoći da se osjećate manje umorno i umorno tijekom dana.
– Povećanje osjećaja sitosti – konzumiranje obrok salata s visokim udjelom vlakana može vam pomoći da se osjećate sitije i dulje vrijeme, što će vam pomoći da održavate zdravu težinu.
– Smanjenje upalnih procesa u tijelu – obrok salate mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa u tijelu, koji su povezani s različitim zdravstvenim problemima.
– Poboljšanje raspoloženja – visokokvalitetni sastojci u obrok salatama pružaju vašem tijelu hranjive tvari koje su povezane s poboljšanjem raspoloženja i smanjenjem stresa.
– Dobra su opcija za vegane i vegetarijance – obrok salate savršena su opcija za vegane i vegetarijance koji traže zdrav i ukusan način da zadovolje svoje prehrambene potrebe.
– Raznovrsnost okusa i tekstura – obrok salate mogu se pripremiti na različite načine, što znači da možete uživati u raznovrsnosti okusa i tekstura.
– Brza i jednostavna priprema – obrok salate su brza i jednostavna opcija za zdrav obrok, što ih čini idealnim izborom za ljude koji žive brzim tempom života.
