Kako potaknuti djecu da jedu voće
Dijete ne želi jesti voće? Četiri načina: svježi sokovi, smoothieji s povrćem, voćna koža i domaći sladoled od voća.
Savjet: dr. sc. Anita Freimann · 2 min čitanja
Voće je zdrav ugljikohidrat koji je djeci potreban za rast i razvoj, ali mnoga ga odbijaju ili jedu samo bananu i jabuku. U videu dijelim tri, pa i četiri načina koji pomažu:
- svježe cijeđeni sokovi od voća i povrća (kreni s narančom i malinama);
- smoothieji, u koje neprimjetno ubaciš povrće, npr. smrznutu tikvicu;
- voćna koža iz dehidratora, koju djeca jedu kao gumene bombone;
- domaći sladoled od smrznutog voća.
Malo je posla, a puno ljubavi. Pročitaj i savjete Pet ključnih pogrešaka u prehrani djece i Djeca koja jedu „drugačije“.