Hrana: lijek ili otrov?
Postajemo ono što jedemo. Kako hrana može poduprijeti ili otežati prirodnu sposobnost tijela da se samo oporavlja.
Savjet: dr. sc. Anita Freimann · 2 min čitanja
Doista postajemo ono što jedemo. Hrana nam može biti lijek, ali i otrov, ovisno o tome što jedemo i s kakvim emocijama. U videu donosim dva primjera iz života koji to jako dobro pokazuju.
- Kolega kojeg su mučili nesanica, lupanje srca i višak kilograma pio je gotovo dvije litre kave na dan. Kad ju je zamijenio čajevima, ubrzo je počeo normalno spavati, a lupanje srca je prestalo.
- Tijelo se cijelo vrijeme samo oporavlja. Hrana sama ne liječi, ali taj proces može poduprijeti ili otežati.
- Lagana, prava hrana tijelu olakšava posao, a teška, masna i jako prerađena otežava ga.
Informacije u ovom tekstu služe za upoznavanje i nisu zamjena za savjet liječnika ili ljekarnika. Za dijagnozu i liječenje obrati se svom liječniku.